لیست سوالات مطرح شده
سلام پسری 20 ماهه دارم دوس داره فقط شیر خودمو بخوره.هنوز به غذای جامد عادت نداره باید حواسشو پرت کنم تا یه ذره بخوره.الان 10کیلو وزن داره کلا کم اشتها و بدغذاس .برای اشتها و عادت دادن به غذای جامد چه کار کنم؟؟ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.آقاي دكتر وقتي فردي با تردميل 100 كالري ميسوزاند و فرد ديگري با دوچرخه 100 كالري را ميسوزاند.آيا تفاوتي در مدت و مقدار لاغري وي وجود دارد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام بنده دختری 26 ساله با قد 164 سانتیمتر و وزن 48 کیلو هستم. استخوان بندی نسبتا ریزی دارم. از نظر اشتها هم مشکلی ندارم. معمولا برای صبحانه نصف نان با پنیر یا کره مربا، نهار یک بشقاب متوسط برنج با 100 گرم گوشت یا مرغ، عصرانه نصف نان به همراه پنیر یا کره مربا و شام یک بشقاب برنج متوسط با یک لیوان خورشت مصرف می‌کنم. معمولا خیلی زود بعد از هر وعده غذایی گرسنه می شوم به همین دلیل معمولا یک یا دوبار در روز میان وعده مصرف میکنم. اما حتی زمانی که مقدار مصرف غذایم را افزایش می دهم و به عنوان مثال در آخر شب هم یک وعده مختصر اضافه می کنم تغییری در وزنم حاصل نمی شود. حدود 10 سال است که بین وزن 48 تا 49 متغیر هستم. آزمایشات پزشکی را نیز انجام داده ام و بیماری یا مشکل خاصی ندارم. لطفا راهنمایی بفرمایید چطور با تغذیه یا مکمل های غذایی می توان در حد 3 کیلو وزنم را افزایش دهم. در ضمن ورزشهایی برای مثال ایروبیک را هم برای مدت یکی دو ماه امتحان کرده ام و از ورزش هم نتیجه ای نگرفته ام. ممنون می شوم پاسخ را به آدرس ایمیل بنده ارسال بفرمایید.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترمیزان ویتامین آ در سوپرسایزبیشتراست یا گین آپ من دقیق به واحد اندازگیریشون وارد نیستم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر ایا کربو ویت موجب افزایش وزن میشود ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.سوال من این هست که این ادعا که برخی از پزشکان دارند مبنی بر اینکه خوردن مولتی وبتامین باعث چاقی میشود،ّآیا صحیح است؟من در رژیم لاغری هستم و به من گفته شده که این مکمل باعث جاقی میشود و برای چاق نشدن فقط باید آن را شب موقع خواب خورد.ممنون میشوم حواب بدهید و نحوه استفاده از این قرص در دوران رژیم چه زمان از روز است؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر19ساله باوزن 49اشتهام خیلی خوبه ولی هرچی میخورم اصلاچاق نمیشم بدنسازی هم میرم ولی یک کیلوهم اضافه نکردم گینرهم خوردم بازم اضافه نکردم دیگه کلافه شدم مشکل من بارژیمم فکرنکنم درست بشه ازپایه ایرادداره چ کارکنم اگه هرازمایشی ک شمابگیدمیدم دارویامکمل میخام کراتین بخورم خوبه.کمکم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید من یه دختر دارم که 1 سال و 9 ماه دارد تا حالا از شما چند بار سوال کردم (برای کم اشتهاییش) شما هم گفتین شربت کیندر، مینا جویس و ظرف های عروسکی و وقت گذاشتن زیاد برای دخترم مناسب است تا با اشتها شود اما با همه این کار ها هیچ فرقی در اشتهای اون ایجاد نشده راستی 11 کیلو و 400 وزن دارد ما برای اون آهنگ و کلیپ های شاد و کودکانه فراهم کردیم و لی آنها هم فایده نداشته راستی به هیچ چیزم علاقه نداره که براش بخرم اگه میشه کامل جوابم رو بدین چی کارکنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید آقای دکتر من به سن بلوغ رسیده ام اما قدم 161میخوام زود بره180یا بیشتر باید چیکار کنم آقای دکتر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 11ماه است زایمان کردم و سه ماه است که هفته ای دو بار ورزش می کنم در باشگاه و هفته ای 4روز هم پیاده روی می کنم و مقدار غذای مصرفی را هم خیلی کم کردم اما اصلا وزنم پایین نمی اید و حدود 9 ماه پیش ازمایش کم کاری تیروئید هم دادم اما مشکلی نداشتم به نظر شما باید چه کاری انجام دهم و یا باید چه ازمایشهای دیگری انجام دهم یا به چه دکتری مراجعه نمایم.ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ببخشید من قبلا کلیم پروتین دفع میکرد من بعد از چن هفته مکمل پروتین وکراتین مصرف کردم . و الان حدود 3 هفته است که مصرف نمی کنم می خواستم بدونم اگه من الان به ازمایش خون و ادرار برم تو ازمایش نشون میده که من از پروتین و کراتین استفاده میکردم .؟؟؟؟؟؟؟؟ اگه نشون میده بعد از چن هفته نشون نمیده
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشیدمیخوام کراتین مصرف کنم میشه طرزمصرف ودوره بارگیری وبگید.ی دوهفته ای ک نرفتم باشگاه دوره بارگیری وکی شروع کنم همزمان باشروع باشگاه
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید خدمت شما من رژیم گرفتم ولی در رژیمم نان سنگک است و من این نان رو میخورم دچار ضعف میشوم ..اگه میشه راهنماییم کنید ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ضعف جسمانی دارم و بدنم می لرزد. مرداد ماه آزمایش کامل دادم. ویتامین دی و آهن بدنم کم بود. ویتامین دی 12.6 و آهن 8.7. منیزیم 1.8 و روی 238 و RBC 4.23 بود. ولی هنوز بدنم می لرزد و با انجام فعالیت رنگ بدنم زرد می شود.t4 8.79 و tsh 5.06 است.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر سوپرسایزباعث افزایش وزن میشود؟واینکه مکملی که کالری بیشتری داشته باشدبیشترافزایش وزن میدهد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )