لیست سوالات مطرح شده
سلام خسته نباشید.من بدنسازی کار میکنم و هفته ای 3 جلسه تمرین دارم میخوام پروتئین وی مصرف کنم و سوال من اینه آیا پروتئین وی برای فاویسم مضر است؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قبلا 76 کیلو بودم و بر اثر یک بیماری،یکسال و نیم قرص کورتن مصرف کردم و به وزن 110 کیلو رسیدم. با کم خوری و ورزش های سبک الان به وزن 90کیلو رسیدم- و دیگه وزنم پایین نمیاد- یه برنامه غذایی احتیاج دارم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید19سالمه 5ماهه بدنسازی میرم اشنهام خوبه ولی خیلی صبحونه نمیخورم الان 1ماهی هست ازپودرگینراستفاده میکنم ولی قبل ازباشگاه 49کیلوبودم الانم بعداز5ماه 49کیلوهستم اصلا چاق نشدم درباشگاه احساس ضعف میکنم وسرم گیج میره .فقط کمی بدنم عضله ای ترشده .توروخدابهم بگیدچکارکنم از آزمایش بگیر تاهرچی ک شمابگیدمیخورم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت به خیر من حدود 15 کیلو اضافه وزن دارم و در 5 ماه اینده باید اندامم روی فرم و زیبا بشه برای عروسیم.میشه لطفا کمکم کنید؟دوست ندارم برای عروسیم بد هیکل باشم.لطفا کمکم کنید.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام رژیم غذایی با کاهش وزن برگشت ناپذیر دارای چه ویژگی هایی باید باشد ؟ دارای 170 سانتی متر قد و 70 کیلو وزن هستم بهترین کار برای رساندن وزن خود به 60 کیلوگرم و باقی ماندن در آن وزن چیست ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر،ممنون از جوابدهی به سوال قبلی(من قدم 174 و وزنم85 چیزی حدود 10-12کیلو اضافه وزن دارم.بهترین پیشنهاد شما برای پیدا کردن وزن ایده آل درمدت زمان 3-4ماهه چی هست؟) فقط... چیزی که هست من زمان خاصی برای ورزش کردن یا بهتر بگم فرمودین رژیم متعادل..خب به نظرتون این رژیمو حضوری برسم مطب خدمتتون مناسب هست یا اینکه اینترنتی دریافت کنم؟ با سپاس
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم 174 و وزنم85 چیزی حدود 10-12کیلو اضافه وزن دارم.بهترین پیشنهاد شما برای پیدا کردن وزن ایده آل د رمدت زمان 3-4ماهه چی هست؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من بیماریی لوپوس بمدت 2سال داشتم الان خاموشه وزنم 103وقدم164 دراثربیماری ومصرف کورتون اضافه وزن دارم عمل تعویض مفصل سمتراست انجام دادم سمت چپ هم بایدتعویض شود ایامن بمدت 6ماه میتوانم20 کیلو بدونه ورزش کم کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 80کیلو وزن دارم یک سال دو ماه از زایمان سزارینم میگذره و هنوز شیردهی دارم آیا امکان 15کیلو کاهش وزن را طی 3 ماه دارم فقط 3ماه زمان دارم برای کاهش وزن آیا امکان دارد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من مبتلا به کبد چرب گرید2 هستم همسنطور چربی خون 192 تریگلسرسدم هست و انزیما کبدیم هردو 25 هست ایا من باید رژیم غذایی خاصی که گوشت قرمز و چربی حذف باشد کاملا را رعایت کنم یا مانند سایر بیماران چاق رژیم معمولی داشته باشم من 107 کیلو هستم و قد 165 هست ممنون میشم بدونم شما رژیمی خاصی برای کید چرب دارید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 18 ساله وزن 55 و قد185 برای افزایش وزن و قدرت چ پودری بخورم 3ماهه میرم بدنسازی مگامس 2000 یا4000 یا سوپر وی کربوو وی گینر کدام بهتره
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .من 22سال سنم 60 کیلو هستم قدم 1.62 میخوام بشم 50 کیلو .شام ونهار نمیخورم فقط سیب میخورم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر تو بعضی سایت ها نوشته کراتین باعث احتباس اب میشه درست ایا مثل دگزامتازون که باعث احتباس اب میشه که ادم چاق میشه یانه فرق داره واقعا اگه مثل دگزامتازون که فقط پف میکنه ادم بعدش میخابه لطفا کامل توضییح بدهید که بفهمیم کراتین چطور افزایش وزن میدهد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتربرای مصرف کراتین ایا دوره بارگیری لازم هست یانه؟ وچندگرم درروز باید مصرف کنیم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتریک کراتین جهت افزایش وزن بایدحاوی چه موادی باشد ویاحاوی چ ماده ای باشد بهتراست؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )