لیست سوالات مطرح شده
سلام خسته نباشید . برای کاهش اشتها چکار کنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. ببخشید سئوال من راجع به این هست که آیا شما این سایت زیر رو که در اون سنین مختلف آورده شده و مواد غذایی هم در آن اومده و برای افراد با وضعیت طبیعی هست رو قبول دارید؟ میشه به راحتی ازش استفاده کنیم؟ http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=112 سپاس فراوان از شما
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام؛ ارولوژیست برایم چند مکمل و ویتامین تجویز کرده. حال خواستم ببینم آن ها را کی و چگونه مصرف کنم و آیا تصور من درست است؟ ویتامین ایی با ناهار؟ ویتامین آ با شام؟ ویتامین ث یک ساعت قبل ناهار یا دو ساعت بعد آن؟ ال کارنیتین بین ناهار و شام و اگر با امگا3 مصرف شود موثرتر است؟(چه برای تقویت اسپرم و چه لاغر شدن) البته امگا3 تجویز نکرده و من در جایی خواندم ال کارنیتین با امگا3 موثرتر و بهتر است؟ باتشکر
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
س کمبودوزن شدیددارم 43کیلو میخام چاق بشم اماهرراهی که امتحان میکنم جواب نمیگیرم درضمن اشتهام خیلی کمه ازتون راهنمایی میخوام ممنون
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام و خسته نباشید. من به مدت دوسال از داروهای کوتیاپین.پرفنازین.سرترالین و آریپیپرازول استفاده می کنم در حال حاضر فقط آریپیپرازول آیا بعد از اتمام این دارو لاغر خواهم شد اکنون80کیلو باقد160هستم و هرچه رژیم می گیرم بی تاثیر است.
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزنم 92 و قدم 178 هست من یه رژیم برا خودم ساختم که به این صورت هست . صبحانه یک عدد نان لواش +مقدار کمی پنیر . ناهار 5 قاشق غذا خوری برنج +خورشت . و میان وعده هم فقط میوه به نظر شما این رژیم خوب هس؟و در هفته چند کیلو کم میکنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من ١٢ سالمه وقدم ١٥٨ است وزنم ٥٧ كيلو است ندونم چه جوري رژيم بكيرم من خيلي ناراحتم ميشه كمكم كنيد
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 39 کیلو هستم قدم 155 پزشک غدد با ازمایش ب من گفت ک مشکل هورمونی ندارم برای کمبود وزنم و ژنتیکه با رژیم غذایی امکانش هست وزن اضافه کنم؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم استفاده از مکمل های غذایی(پروتیین و کراتین...) حین یا بعد ورزش به خصوص در بدنسازی میتونه مفید باشه یا مضره؟! میخوام افزایش وزن داشته باشم ( افزایش به صورت کلی نه اینکه فقط بازوهام درشت تر بشن) قد من 181 وزنم هم 64 -65 هست ... سوال دومم اینه که به جای مکمل و پودر پروتیین میتونم از سفیده تخم مرغ استفاده کرده و نتیجه بگیرم (البته با درنظرگرفتن سلامتی بدن)جون مربی بدنسازی میگه بعد ورزش عضلاتت گرسنه هستند و مکمل پروتیینی زودتر از مواد غذایی طبیعی جذب عضلات میشه بنابر این راحت جواب میگیری... کدام روش رو و به چه اندازه ای توصیه میکنین ؟ (هر مربی و ورزشکار با تجربه برنامه غذایی متفاوتی ارائه میده موندم کدوم میتونه مناسب باشه ) با تشکر
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده از سن ۱۸ سالگی به بعد همیشه حواسم به رژیم غذاییم بوده و شدیدا وزن و سایزم رو کنترل کردم. ترس شدیری از چاق شدن داشتم همیشه. تا حدود ۲ سال پیش کاملا متناسب بودم اما الان شدیدا چاق شدم.بخاطر فوبیای چاقی هم ورزش میکردم هم اینکه تو این ۲ سال چند دفعه از قرص های لاغری جهت کاهش وزن استفاده کردم اما در حال حاضر بدنم شدیدا عادت کرده و هرگونه تلاشی که میکنم نمیتونم وزنمو کم کنم.واقعا نمیدونم چه کار کنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من خانمی هستم که خیلی وقت از چاقی خسته شدم از ۱۹ سالگی که ۷ کیلو اضافه وزن داشتم و الان رسیده به ۳۰ کم کم دارم فشارو پادرهای شدید و کلی مریضی دیگه میگیرم کلی ام رژیم دکتر پویا کاشانی و دکتر راست منشم گرفتم و رژیم و قرص های دیگه ولی فایده نداشته الان موندم چیکار کنم همسرمم از چاقی من خسته شده کمکم کنید
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خوب هستید ببخشید مزاحم شدم من 29سالمه قدم 178 وزنم 55 کیلو مرد هستم راه حلی هست که من چاق بشم البته پدر من هم لاغر هستند ولی نه به اندازه من داداش های دیگم نرمال هستن
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید خدمت شما، من میخواستم بدونم مصرف قرص مخمر آب جو برای بدن ضرری نداره؟ یعنی روی کلیه ها و کبد انسان تاثیر بدی نمیزاره؟ و اینکه اگر بخوایم مصرف کنیم این قرص رو به چه میزان باید مصرف کنیم. ممنون میشم جواب سوالمو بدید. باتشکر.
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام.من 16سال دارم و وزنم 90کیلو و قدم 164.میخوام درعرض شش ماه ب وزن 60کیلوگرم برسم.تا الان بارها تلاش کردم ولی ارادم کافی نبوده.اما الان دچار کمردرد خیلی بد و زانو درد هم شدم.میخوام سریعا همه اضافه وزنمو کم کنم چون ب خاطر این مشکل چندوقته که از خونه بیرون نمیرم.لطفا کمکم کنید.
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 182 سانتی متر قد دار و 60 کیلو وزن برای درمان لاغری راهنمایی می خواستم .
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )