لیست سوالات مطرح شده
با سلام...داراي غلظت خون خفيف ميباشم.بنظر شما از مكمل امگا مكس كه دارايFish Oil 1250 mg , EPA 600mg DHA 300mg در بهبود غلظت خون موثر ميباشد؟استفاده از آن مزاياو يا ايرادي داره؟اكر عوارضي ندارد روزانه چقدر مصرف كنم؟با تشكر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام / اینجانب 8 ماه عروسی کردم و قبل از ازدواج 60 کیلو بودم . هم اکنون در این چند ماه ده کیلو وزنم زیاد شده . کلا چاقی و اضافه وزن بندهدر دور باسن و کمر و شکمم تجمع کردند . این م.ضوع باعث ازار روحیم شده .چربی و شیرینی جات و خیلی کم مصرف میکنم . هر وعده غذایم کمتر از یک کفگیر جامدات و دو ملاقه مایعات است . اب فراوان میخورم راحت روزی 20 لیوان . هر روز 30 دقیقه پیاده روی دارم و 3 روز در هفته امادگی جسمانی کار میکنم . کارمندم روزی 5 ساعت پشت میز میشینم . هیچ گونه مریضی ندارم و هیچ گونه داروی استفاده نمیکنم .هیچکدام از لباس های چند ماهم به تنم نمیرود . لطفا من راهنمایی کنید . با تشکر فراوان
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دچار بد خوابی هستم به طوری که شب ها اصلا خوابم نمیره ساعت 5 - 6 صبح میخوابم و 4-5 بعد ا ظهر بیدار میشم در حقیقت کم خواب نیستم ولی بد خوابم به طوری که اصلا چیزی به اسم صبحانه در زندگی من وجود نداره.میخواستم اگه میشه راهنماییم کنید تا بتونم خوابم رو تنظیم کنم . ایا این نحوه خواب ممکنه برای سلامتیم ضرر داشته باشه؟ممنونم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام،آقای دکتر 4 روز در هفته بدنسازی میرم.یک قوطی 2.300 گرمی پروتئین وی رو مصرف کردم الان در حال حاضر آزمایش دادم و SGOT 44 / SGPT 37 / ALKALINE PHOSPHATASE 337 میباشد البته غیر از پروتئین مکمل های دیگری هم به من توصیه شده بود که من استفاده نکردم و فقط وی رو استفاده کردم آیا میتونم وی رو به صورت همیشگی و در روزهایی که تمرین میرم استفاده کنم؟ مکمل دیگه ای استفاده کنم؟(قد181 وزن82 )
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام پسري 7 و نيم ساله دارم با قد 127 و وزن 27 كيلو. از نظر رشد چطور هستند؟ در ضمن بسيار كم اشتها است. مكمل خاصي برايشان پيشنهاد مي كنيد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من آزمایش های مختلف داده ام هیچ گونه بیماری ندارم اما بسیار ضعیف هستم بعد از انجام ورزش و یا پیاده روی افت فشار خون پیدا می کنم ساعت خواب خیلی نا منظم است ولی تغذیه ی معمولی دارم و هر مقدار که غذا می خورم چاق نمی شوم احساس ضعیفی زیادی می کنم باتشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
جناب آقای دکتر سلام علیکم من یکی از همشهریان شما در بابل هستم ، امیدوارم که حال شما خوب باشد با عرض پوزش از شما تقاضا دارم به دلیل سخت بودن دسترسی به شما در تهران در صورت امکان یک دکتر متخصص تغذیه خوب در استان مازندران ترجیحا شهرستان بابل یا قائمشهر به اینجانب معرفی نمایید. با تشکر فراوان
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
3ماهه دیگه عروسیم هست وزنم 83 و قدم167 هست.میخوام بدونم چطور میتونم تو این 3ماه وزنم رو کم کنم و اضافه وزنم رو از بین ببرم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
شرمنده آقایه دکتر چه میزان کالری در روز استفاده کنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام .من دختری23ساله هستم که قبلا وزنم75کیلو بود وبا رزیمی که گرفتم از 75کیلو به45 کیلو رسیدم قدم170.رژیم من فقط شیر ومیوه ومقدار کمی گوشت بود .و برنج ونان را حذف کردم طی 8 ماه 30 کیلو کم کردم .الان خیلی خیلی لاغر شدم میخوام کمی وزن اضافه کنم ولی چاق نشم چون شنیدم بعد ازرژیم سخت ممکنه دوباره حتی از قبل چاق تر بشم خیلی میترسم کمکم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. نوزاد 9 ماهه شیرخواره دارم. وزن بعد از زایمانم که خیلی زیاد هم هست(89 کیلو با قد168)اصلا تغییر نکرده . امکان رژیم گرفتن در مدت شیردهی و کاهش وزن برای من وجود داره یاخیر؟ فعالیت بدنی هم بخاطر شرایط موجود برام فراهم نیست
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام داراي وزن 79.5 و قد 160 هستم. به هيچ عنوان نتوانسته ام طي 5-6 سال اخير وزنم را كم كنم. آيا مي توانم از الكارنتين استفاده كنم؟ سه بار در روز هر بار يك 500 ميل
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.. ببخشید آقای دکتر داروی slim-rite و فایبرکلیر در کجا گیر میاد داروخانه یا عطاری؟؟؟؟!!!!و میخواستم بدونم قیمتشون چقدره.. ممنون از سایت خوبتون..
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و ادب خدمت شما جسارتا من سوالی دارم من قدم 169 وزنم 55 لاغرم ورزشکار حرفای بودم الان به دلیل لاغری صورت و فرو رفتگی رفتم صورتمو چربی تزرق کردم گونه زیر گونه خط خنده حالا می خوام یه رژیم چاقی بگیرم حداقل 5 کیلو چاق شم گه چربی تزریق شدم از بین نره شما بگید چه کار کنمدر ضمن من از کره و غذا عای چرب بدم میاد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخواستم بدونم آخرین سن برای افزایش قد تا چند سالگی است؟ممنونم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )