لیست سوالات مطرح شده
رژیم خام خواری رژیم مناسبی هست یا نه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،خسته نباشید من ۱۶۲ ،۵۶ کیلو هستم ،با وجود لاغری چاقی موضعی دارم،و نگران چاق شدن هستم،رژیمی مناسب من وجود داره؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام ايا رژيمي براي چاقي صورت وجود دارد؟ بنده به دليل كارم مجبورم زياد پشت ميز كامپيوتر باشم و همين باعثخستگي و كاهش وزنم ميشود. ممنون مي شوم اگر راهكاري جهت رفع اين مشكل بفرماييد.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دارای bmi 39.50 هستم و تا یک ماه گذشته هیچ مشکلی غیر از زانو درد نداشتم . ولی الان دچار مشکل قلبی و چربی خون شدم و می خواستم برای سلامت خودم حداقل 20 کیلو از وزن خودم را کم کنم . لطفا در این رابطه راهنمای کنید . ضمنا من اشتهای زیادی برای غذا خوردن و نوشخوار کردن هله هوله دارم . متشکرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من تئروییدکم کار دارم وخیلی اشتیاه غذا دارم وزن اول من 65 کیلو بود وحالا92کیلو هست
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
از نظر اشتها ، میلی به غذا خوردن ندارم و این باعث لاغریم شده است . چنانچه از قرصهای اشتهاآور استفاده می نمایم اشتهایم زیاد شده و بر وزنم می افزاید ولی بعد از قطع آن قرص بحالت اولیه برمی گردم . وزنم 52 کیلوگرم است و قدم 168
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
در روز های تعطیل مثل جمه نیز کراتین مصرف کنم یا نه
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من180 قد ووزنم59 4ماهه میرم بدنسازی برای افزایش وزن و حجم از چ استفده کنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کردم,گفتند 22 کیلو وزنم کمه برام شربت اشتها آور راسیپ تجویز کردند.از وقتی از این شربت استفاده میکنم خیلی میخوابم به حدی که نمیتونم درس بخونم (طلبه هستم) و بدنم خیلی ضعف داره .من از این شربت روزی 10 cc میخورم .باید چیکار کنم ؟شربتو قطع کنم ؟ واقعا از کار و زندگی افتادم!!!
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام پسری 20 ماهه دارم دوس داره فقط شیر خودمو بخوره.هنوز به غذای جامد عادت نداره باید حواسشو پرت کنم تا یه ذره بخوره.الان 10کیلو وزن داره کلا کم اشتها و بدغذاس .برای اشتها و عادت دادن به غذای جامد چه کار کنم؟؟ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.آقاي دكتر وقتي فردي با تردميل 100 كالري ميسوزاند و فرد ديگري با دوچرخه 100 كالري را ميسوزاند.آيا تفاوتي در مدت و مقدار لاغري وي وجود دارد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام بنده دختری 26 ساله با قد 164 سانتیمتر و وزن 48 کیلو هستم. استخوان بندی نسبتا ریزی دارم. از نظر اشتها هم مشکلی ندارم. معمولا برای صبحانه نصف نان با پنیر یا کره مربا، نهار یک بشقاب متوسط برنج با 100 گرم گوشت یا مرغ، عصرانه نصف نان به همراه پنیر یا کره مربا و شام یک بشقاب برنج متوسط با یک لیوان خورشت مصرف می‌کنم. معمولا خیلی زود بعد از هر وعده غذایی گرسنه می شوم به همین دلیل معمولا یک یا دوبار در روز میان وعده مصرف میکنم. اما حتی زمانی که مقدار مصرف غذایم را افزایش می دهم و به عنوان مثال در آخر شب هم یک وعده مختصر اضافه می کنم تغییری در وزنم حاصل نمی شود. حدود 10 سال است که بین وزن 48 تا 49 متغیر هستم. آزمایشات پزشکی را نیز انجام داده ام و بیماری یا مشکل خاصی ندارم. لطفا راهنمایی بفرمایید چطور با تغذیه یا مکمل های غذایی می توان در حد 3 کیلو وزنم را افزایش دهم. در ضمن ورزشهایی برای مثال ایروبیک را هم برای مدت یکی دو ماه امتحان کرده ام و از ورزش هم نتیجه ای نگرفته ام. ممنون می شوم پاسخ را به آدرس ایمیل بنده ارسال بفرمایید.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترمیزان ویتامین آ در سوپرسایزبیشتراست یا گین آپ من دقیق به واحد اندازگیریشون وارد نیستم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر ایا کربو ویت موجب افزایش وزن میشود ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.سوال من این هست که این ادعا که برخی از پزشکان دارند مبنی بر اینکه خوردن مولتی وبتامین باعث چاقی میشود،ّآیا صحیح است؟من در رژیم لاغری هستم و به من گفته شده که این مکمل باعث جاقی میشود و برای چاق نشدن فقط باید آن را شب موقع خواب خورد.ممنون میشوم حواب بدهید و نحوه استفاده از این قرص در دوران رژیم چه زمان از روز است؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )