لیست سوالات مطرح شده
میخواهم لاغر شوم اما چگونه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.وزن من 60کیلو وزن دارم اما کمی لاغرم.میخوام کمی چاق شم ممنون میشم اگه منو راهنمایی کنید. با تشکر.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض ادب! من 18 سالمه با قد 175 و وزن 60 و بازیکن فوتبال!میخاستم لطف کنین و یه رژیم تغذیه مناسب برای افزایش وزن و امادگی بدنی در مسابقات بهم پیشنهاد کنین؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام.ورزشکاری هستم با هفته ای 6 روز تمرین،روزی بین 7 الی 10 عدد سفیده تخم مرغ مصرف می کنم البته به همراه آب زیاد و تغذیه کامل ویتامین های گروه ب. آیا این تعداد مصرف سفیده تخم مرغ به همراه دیگر پروتیین در روز مشکلی ایجاد نمی کند؟ با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخواستم بدونم نوشیدن چای همراه تخم مرغ مشکلی داره یا نه
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر.بنده حدود یک ماه پیش قرص اهن با معده خالی مصرف کردم و بعد از اون زمان وقتی معدم خالی باشه دچار ضعف معده شدیدی میشم مخصوصا صبح وقتی از خواب بلند میشم. معده ام مشکلی پیدا نکرده؟؟ مرسی تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. سوالی داشتم درباره قرص های چاقی صورت. ایا این قرص ها اثر دارند؟ و واقعا امکان چاقی صورت بدون افزایش وزن وجود دارد یا خیر؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشید من سوم راهنمایی میخونم قدم هنوز کوتاه فکر کنم قدم 160 یا 159 باشع چی کار کنم قدم بلد بشه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و سپاس - با توجه به این که مراسم ازدواجم نردیک می باشد و مشکل هیدرونفروز هم دارم مدام دارو را با چه دوری همراه با رژیم و ورزش مناسب می دانید ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قصدبارداری دارم,یکم تنبلی تخمدون بایدوزنم بیارم پایین
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
می ح.اهم از مکمل ال کارنیتین استفاده کنم با توجه به مشکل هیدرونفروز کلیه که دارم ایا مضر است ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 15 سالمه قدم خیلی کوتاست حدود 162 و وزنم 43 مدتی هم با خوردن ملتی ویتامین و کلسیم کمی بلند شدم ممنون میشم راهنماییم کنین چی طوری بلند شم و به وزنم اضافه کنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام بنده دارای بیماری تالاسمی ارثی هستم بسیار لاغر هستم بامراجعه به متخصص تغذیه گفتند که 17 کیلو کمبود وزن دارم و حقیقتش بسیار رنج میبرم .ویتامین یا پروتیینی پیشنهاد بفرمایید که بتوانم وزن ایده آلی داشته باشم.متشکرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ﺑﺎﺳﻼﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺎ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام وخسته نباشیدمن چاق هستم وحدودصدوده کیلووزن دارم وتقریبا ده روزاست که یک رژیم غذای برای خودم گذاشتم که صبحانه رانسبتا خوب میخورم نهارراخیلی کم وبدونه نان میخورم وشام هم نمیخورم یااینکه خیارماست میخورم وبرنج اصلا نمیخورم ممنون میشم اگه من راراهنمایی کنیدکه رژیمم دورست است یانه واینکه یک رژیم خوب برام ارسال کنیدباتشکرفراوان امیدازپیرانشهر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )