لیست سوالات مطرح شده
با سلام بنده دارای بیماری تالاسمی ارثی هستم بسیار لاغر هستم بامراجعه به متخصص تغذیه گفتند که 17 کیلو کمبود وزن دارم و حقیقتش بسیار رنج میبرم .ویتامین یا پروتیینی پیشنهاد بفرمایید که بتوانم وزن ایده آلی داشته باشم.متشکرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ﺑﺎﺳﻼﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺎ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام وخسته نباشیدمن چاق هستم وحدودصدوده کیلووزن دارم وتقریبا ده روزاست که یک رژیم غذای برای خودم گذاشتم که صبحانه رانسبتا خوب میخورم نهارراخیلی کم وبدونه نان میخورم وشام هم نمیخورم یااینکه خیارماست میخورم وبرنج اصلا نمیخورم ممنون میشم اگه من راراهنمایی کنیدکه رژیمم دورست است یانه واینکه یک رژیم خوب برام ارسال کنیدباتشکرفراوان امیدازپیرانشهر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وخسته نباشید میخواستم بپرسم مکملهای بدنسازی مجاز مانند گینرها و پروتئین ها درصورت اصل بودن و استفاده صحیح مضرهستند یاخیر؟ بنده 20سالمه و 58کیلو هستم خواهش میکنم جواب من را بدهید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام.من167قدم.40 وزنم هست.آقای دکتر خیلی بی اشتها هستم غذا رانمیتوانم بخورم وباخوردن چند قاشق سیر میشوم.خیلی عذاب میکشم بادیدن غذا حس میکنم خیلی گرسنمه اما وقتی میخورم بیشتر ازچند قاشق نمیتونم.توروخدا راهنماییم کنین.آزمایشم دادم شکر خدا هیچیم نبود فقط خیلی یب اشتهام خیلی.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتربهترین زمان مصرف امینو2000چ زمانی است؟وچندوعده مصرف کنیم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترمن یه بسته قرص امینوگرفتم قرصاش خیلی بزرگ بودن اونارا خردکردم وبصورت پودردراوردم امادکترالان نه تواب نه شیرحل نمیشه چکارکنم همینجوریم ک میخورمش حالم بهم میخوره چکارکنم بشه بخورمش ایامیشه کاری کردتواب حل بشه
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من 18 سالمه میخوام چاق شم قدم 178 وزنم 61 فقط میخوام دستام چاق شه دستام خیلی لاغر صورت و بدنم خوبه فقط مشکل با دستام دارم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترمن اوایل وزنم 64 کیلوبود ک باگین اپ مولتی ویتامین رزیم غذایی طی حدود 6ماه پیش به 72کیلورسیدم ولی الان حدود6ماه باوجود مصرف همین گین اپ و رزیم وزنم ثابت مانده وهرکاری میکنم وزنم افزایش نمیکند ایابایدمکمل دیگری ک کالریش بالاترمصرف کنم چکارکنم ک وزنم بالاترازاین برود؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام،بنده باردار هستم ازمایش قند دادم،قند یه ساعتم بالا بود،دکتر گلوکوفاژ نوشتن روزی یه عدد،مشکلم تو خوردنه،چی بخورم ضرر نداشته باشه،برنج،ماکارونی،کیک کلوچه،کاکاییو،چای، خرما،عسل ضرر دارن؟ به عنوان میان وعده چی بخورم؟ میوه تنها سیر نمیکنه؟ چه میوه ای ضرر داره؟در ماه نه بارداری هستم تازه اولشه
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. می خواهم قرص مولتی ویتامین بدون مراجعه به پزشک مصرف کنم اشکالی دارد یا نه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.با عرض سلام و خسته نباشید.من متاسفانه به بیماری اب بی اس مبتلا هستم.لطفا چ رژیم غذایی رو اتخاذ کنم؟متشکرم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترمکمل کربوکمپلکس درهرسروینگ ک 75گرم میشود 390کالری دارد ومکمل کربوپروتین درهرسروینگک شامل226گرم میشود فقط865 کالری دارد ک باتوجه ب این کربوکمپلکس کالری بیشتری داردتقریبا چرا برای افزایش وزن بیشترکربوپروتین راپیشنهادمیدهید؟وچراکربوپروتین بهترازکروکمپلکس افزایش وزن میدهددلیلش چیه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخوام لاغر بشم و اراده ی قوی ندارم شما میتونید کمکم کنید؟ درحال حاضر من 104 کیلو با 165 قد هستم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و عرض ادب .بنده حدود 15 سال است ورزش بدنسازی میکنم به خاطر اینکه از اول لاغر اندام بودم به این ورزش رو اوردم ابتدا 57 کیلو بدم بعد با توکل به خدا و بشتکار تا الان ورزش میکنم ولی همیشه مشکل اصلی من در خصوص بالا بردن وزنم بود الان وزنم 80 است قد بنده هم 183 میباشد از لحاظ علمی وزن ایده ال دارم ولی خودم خیلی مشتاق هستم حدود 5 کیلو اضاف وزن بیاورم اما هر کاری میکنم فایده ندارد مثلا الان حدود 15 روز است مکمل گینر باضافه قرص HMBمصرف میکنم حدود یک هفته است کالری بدم را تا 3000 کالری بالا بردم امروز که روی ترازو رفتم باور کنید خشکم زد اصلا دریغ از یک گرم اضافه وزن کلی خرج کردم اما فایده ندارد حدود 6 وعده غذا مصرف میکنم شغلم کارمند است تنها فعالیت سنگین بنده هفته 4 روز است اون هم در باشگاه تمرین دارم هم چیز را علمی رعایت میکنم اما دریغ و افسوس من خودم فکر میکنم متابولیسم خیلی بالایی دارم در ضمن ازمایش هم دادم مشکل خاصی ندارم فقط از شما کمک میخواهم لطفا تا جای ممکن منو راهنمایی کنید خواهشا خواهشا
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )