لیست سوالات مطرح شده
سلام من قدم حدود 160 هست و وزنم 70 کیلو چجوری میتونم لاغر بشم ؟ واقعا که دیگه از وزنم خجالت میکشم و یه چیز دیگه ایا چاقی روی مثلا کاهش میزان یادگیری تاثیر داره؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخوام سریع لاغر بشم چون 70 کیلو دارم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من چندسالی است که وزنم ثابته ومیخام قرص ویاپودر افلاطون مصرف کنم به نظرتون مضرنیست میخام بیشتردرناحیه صورت وبازوچاق بشم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده سربازم و ۲۴ ساعته تو پادگان،غذا کم،بی کیفیت و کاملا بی خاصیت(گوشت و مرغ یخی،برنج کم و درجه ۴) لطف میکنید بگید این کمبود ویتامین و نخوردن شیر و میوه جات رو چطوری جبران کنم منظورم با معرفی چند قرص مثل مولتی ویتامین و جوشان و ... مه هم ارزونه هم بدونه نسخه اگه میشه بهم معرفی کنید ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقایی دکتر.. ببخشید آقای دکتر میخواستم از این حلقه های ورزشی ک توی باشگاه ها هست رو بخرم میخواستم بدونم برای لاغری چربی سوزوندن شکم و پهلو خوبه؟آیا تاثیری مفیدی داره¿
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر.من یه سال طبیعی بدن سازی رفتم میخوام پروتئین وی استفاده کنم اگه درست مصرف بشه دچار مشکلی نمیشم؟اخه شنیدم باعث تحلیل رفتن بیضه ها و مشکل باروری و اثرات بدی روی کلیه و کبد داره؟ در ضمن از کجا میتونم پروتئین وی اصلیه اصلی تهیه کنم؟با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر . چند تا سوال داشتم1- جینسینگ با رد جینسینگ فرق داره2-دستگاهای الترا سوند و اندرمولوژی کجا میتوانیم تهیه کرد3-اثر بخشی قرص چای سبز با مصرف خود چای سبز یکی ست(روش مصرف در طول روز)
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت شما . میشه جواب تمامی سوال هامو بدین ؟ من 18 سالمه موهام نازک شده ازمایش خونی که دادم ویتامین d ام 11 بود علت که این نمیتونه باشه احتمالا . پروتئینم از کمترین مقداری که باید باشه 0.5 تا پایین تره 5 و خورده ای تو ازماش نوشته . ایا این میتونه دلیلش باشه ؟ من گوشت اصلا مصرف نمیکنم ایا برای جبران پروتئین میتونم همیشه مکمل استفاده کنم ؟ ضرر داره یا خیر ؟ ایا موهام دوباره به حالت اولش بر میگرده ؟ راستی خود ارضایی 8 - 9 بار در هفته باعث کمبود پروتئین میشه ؟ هورمون pth ام باید بین 11 تا 66 باشه اما برای من 180 هست این به دلیل خود ارضایی میتونه باشه ؟ . من 92کیلو با قد 178 هستم میخوام تو طی نهایتا 1 سال وزنمو 12 کیلو کاهش بدم و به 80 یا 78 برسونم البته بیشتر با ورزش اما نگران پروتئینم هستم الان تقریبا بی تحرک هستم که کمبود پروتئین دارم حالا هم بخام رژیم بگیرم هم ورزش کنم میترسم خیلی کمبود داشته باشم یکمی راهنمایم میکنین لطفا ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید قسمت رژیم دهی توی سایت نوشته شده دوره 3 ماهه هستش میخواستم بدونم ما توی این دوره 3 ماهه چه مقدار وزن کم میکنیم حالا فرقی نمکنه یک ماه یا سه ماه من میخوام بدونم بارژیم شما ما ماهانه چه میزان وزن کم میکنیم با تشکر وزن من 120 قد : 175 ا
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترکم عارضه ترین استروییدچیه؟ ک مدت محدودبتوان مصرف کرد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید. من یک فرد بسیار لاغر هستم.به طوری که وزنم 52kg و قدم 1.88m است.آزمایش هم دادم مشکل خاصی هم نداشتم.می خواستم بدونم چطوری این کمبود وزنم رو جبران کنم.؟؟؟من محصل هستم و گاهی هم والیبال بازی میکنم. با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.من با توجه به اینکه الان باشگاه رزمی میرم و خوردن قند رو گذاشتم کنار و اینکه نسبت به قبل کمتر میخورم.ولی تغییری تو وزنم نمیبینم.البته من قبلا چندین بار رژیم گرفته بودم و خوبم جواب گرفته بودم و الان نه.حدوده یک ماه هست ورزش و رژیمو با هم انجام میدم.خیلی ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام-بسکتبالیست هستم-قدم 181-وزنم 100 میخوام بازم قد بکشم-از 13/5 سالگی به بلوغ رسیدم-موهای پام . ... ضخیم شدن.پدرم 184 مادرم 158- توروخدا کمکم کنید مربیم گفته باید بری بالای 195 چه هورمونی بخورم؟؟؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خسته نباشید آقای دکتر من مدت6ماه به دخترم شیر دادم و بعد به دلایلی دیگه اصلا شیر نمیدم هنگام شیردهی وزنم به قبل از زایمانم برگشت ولی الان چون شیرنمیدم چاق شدم قدم170 و وزنم 79 شده است.میشه راهنماییم کنید چطور وزنم رو پایین بیارم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مادر من 42سال سن دارد ئ هم چربی خون بالا دارد هم کلسترل بالا و هم اضافه وزن مادر من ی برنامه ی دقیق غذایی برای کاهش اینها نیاز دارد مثلا چه طوری شما ی برنامه ی غذایی برای افراد چاق یا لاغر میدید من یک چنین برنامه ای میخوام ممنون میشم کمک کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )