لیست سوالات مطرح شده
با سلام و ضمن عرض خسته نباشید . من 16 سال سن دارم و رشته ورزشی ای که دارم فوتباله زیر نظر مربی اقای محمود شافعی هستم . طبق فرموده اقای شافعی من باید وزنم را بالا ببرم اما من هر چه می خورم وزنم بالا نمیره نظیر نوشابه فراوان - فست فود - حتی کله پاچه . وزن من هم : 78 قد : حدودا 198 ایا برای چاق شدن مخمر ابجو خوب است یا نه ؟ فقط من می خوام 10 تا 15 کیلو اضافه شم . ممنون از نظر لطفتون . متشکرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر عزیز بنده یکسال میشه که تریاک و ترک کردم و در حال حاضر از قرص های زیر زبانی برای ترک استفاده میکنم .. متاسفانه 10 کیلو کاهش وزن داشتم و خیلی صورتم لاغر شده در صورتی که قبلا اصلا اینطور نبود.. از طرفی مشکل استرس و گوارش دارم ... چند روزی است برای افزایش وزن 2 پیمانه ساعت 10 صبح از پودر گین آپ کودکان و بعد ناهار از قرص زینک و بیوتین و همچنین بعد از ظهر نیز 2 پیمانه گین آپ همراه تاپ لوور استفاده میکنم تا به وزن قبلی برگردم آیا استفاده این رژیم خوب میباشد. و به معده آسیب نمیزنه؟؟؟. لازم به ذکر اینکه سه وعده غذایی رو کامل مصرف میکنم .چه دستور دیگه ای رو پیشنهاد میفرمایید ... خواهش میکنم کمکم کنید از وقتی ترک کردم خیلی خیلی قیافم داغون شده
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای افزایش وزن به چند کیلو کالری در روز نیاز داریم؟ ایا خارج شدن هورمون های جنسی از بدن (هفته ای چندبار)میتونه باعث لاغری بشه؟ تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو راجب استفاده از قرص های آرژنین بدونم.و آیا عوارضی خواهند داشت یا خیر.با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من از سن پنج سالگی لاغر هستم وزن خیلی کمی دارم آیا اگر به دکتر تغذیه مراجعه کنم اگ دارو بدهد استفاده کنم؟؟ و آیا اگر چاق شدم چاقی برگشت پذیر است؟ ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ، روز بخیر. آقای دکتر من کارمند هستم و کارم پشت میز نشینی هست ، با توجه به این بی تحرکی 9 ساعته خواهشا راهنمایی بفرمایین چطور وزن کم کنم . قد 164 و وزنم 72 هست . پرخور نیستم اهل شیرینی جات و فست فود هم نیستم . اگر بخوام شبها پیاده روی کنم بنظرتون چه ساعتی شام بخورم و چه ساعتی به پیاده روی برم ؟ فاصله بین غذا تا پیاده روی ( قبل ؟ یا بعد شام ؟ ) چقدر باید باشه . ممنونم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم176است وزن 52کیلو بسیارلاغرهستم خوردن هم میخورم اما چاق نمیشوم دارای بیماری خاصی نمیباشم یک برنامه غذایی میخواستم لطفا باتشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر آقای دکتر1- آیا رابطه ای بین عرق کردن و چربی سوزی وجود دارد2- چربی که از بین میره تبدیل به چی میشه ( از چه راهی دفع میشه) ممنونم راهنمایتون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام .مدتی است دچار اضافه وزن شدیدی شده ام. بخاطر شرایط کاری فرصت باشگاه رفتن را ندارم.وزنم به 130 رسیده با قد185 .شرایط غذایی مصرفی هم بدلیل اینکه تا شب سرکارم پر هست از چربی و قند. چگونه اشتهای خود را کم کنم؟ آیا قرصهای گیاهی تاثیر دارد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشی آقای دکتر آیا برای کاهش وزن در موقع ورزش کردن (فصل تابستان) لباس گرم بپوشیم تا بیشتر عرق کنیم در کاهش وزن و چربی سوزی تاثیر دارد ؟ برای بدن ضرر نداره این کار و انجام بدیم؟ممنون از راهنمایی تون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 3سال پیش دکتر تغذیه رفتم ولی فقط 3 کیلو وزن اضاف کردم الان 183 سانت قد و 61 کیلو وزن دارم اشتهام خیلی کمه و هر غذایی نمیتونم خورم و کارم بیشتر توی خیابون و بازاریابیه و توی این گرما هم که ....مشکل و مریضی خاصی ندارم.ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر ممنون از اینکه به سوالات پاسخ میدهید در مورد خواهرم سوال کردم گفتین اشکال نداره سانستول بخوره اما یه قرص ویتامین خوب نگفتیتن چی بهش بدم تا انرژی برگرده و سر خال بشه یه قرص خوب خارجی ممنونم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من دچار کمبود اشتها هستم به طوری که خیلی کم غذا می خورم و خیلی لاغرم می خواستم رانمایی کننید برای رفع مشکل چه کار کنم ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ، در اواخ سال 93 وزنم 82.5 بود و در ازمایشات دوره ای پزشکم متوجه شد کبد جرب نوع دو دارم و با رزیم درمانی الان 73.300 شدم و بهتر شدم الان در حال ورزش بدن سازی هستم نمیدانم رزیم را رعایت کنم یا خیر . رزیم بگیرم توانی برای ورزش ندارم چه کنم ؟ ایا میشود مکمل مصرف کرد ؟ از جه نوعی ؟ مرسی از شما
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
عرض ادب و احترام من به خاطر مشکل معده که داشتم حدودا در طی شیش ماه 20 کیلو کم کردم حالا که مشکل معدم برطرف شده,اما با اینکه من غذاهای چرب هم مصرف می کنم هیچ اثری نداره و هیچگونه افزایش وزنی در من وجود نیومده از طرفی آزمایش هم دادم هیچ گونه مشکل کم کاری غدد ندارم,می خواستم بدونم چه دارویی مصرف کنم یا چه قرص ویتامینی که مشکلم برطرف بشه چون لاغری بیش از حد من باعث بهم ریختگی فیزیکی در بدنم شده,از طرفی چندماهی هست بصورت خیلی بد,بد غذا شدم . متشکرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )