لیست سوالات مطرح شده
سلام وقتتون بخیر تکواندوکارم کمبود وزن دارم و الان هم تو فصل ماه رمضون ک دارم تمرین میکنم نمیخام بیشتراز این دچار کمبود وزن شم لطف کنید بفرمایید من چ برنامه تغذیه ایی داشته باشم ک دچار کمبود وزن نشم و هم وزنم اضافه شه
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دوساله بدنسازی کار میکنم حدود یه ماهه پیش دوره حجم ورداشتم ،پروتئین وی،کراتین،ارژنین،مولتی دیلی،حالادورم تموم شده برای جلوگیری ازریزش عضلاتم میخواستم گلوتامین استفاده کنم میخواستم بدونم براسنم ضرر نداره و فشار خونو بالانمیبره
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قدم بلنده و وزنم کم چند روزی هس قرص سیپرو...مصرف میکنم ولی تحقیق کردم متوجه شدم خیلی عوارض داره چی کار کنم کمکم کنید لطفا
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من حدود 34 کیلو اضافه وزن داشتم و الان حدود 6 سال است که هیچ رژیمی به من کمک نکرد و با هر رژیمی وزن من 3 تا 4 کیلو پایین میامد و ثابت میمان ولی در مدت 7 ماه پیش توانستم با رژیم پروتئین 15 کیلو از وزن خودم را کم کنم. ولی متاسفانه الان حدود 3 تا 4 ماه است که وزنی کم نمی کنم و حتی رژیم های دیگر هم هیچ کمکی به من نکرد و حتی چربی سوز لیپو 6 خریدم و باز به من کمکی نکرد. هته ای 5 روز به باشگاه ورزشی میروم و بدنسازی کار می کنم. آزمایش هم دادم و هیچ مشکل هورمونی و تیروئید ندارم. ممنون میشم به من کمک کنید.
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخواستم ببینم میتونم قرص ریداکتیل برای کاهش وزنم استفاده کنم قدم ۱۷۰ و وزنم ۸۰ در. ضمن انزیمهای کبدیم بالاست
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید!من 6 ماهه ک عقدکردم زمان عقدم 57 کیلوبودم ولی الان 65!چندماهه دیگه عروسیمه ونگران این اضافه وزن و ازفرم افتادن اندامم هستم!البته بخاطرپریودهای نامنظمم پیش دکترزنان رفتم و گفتندکه کیستهای ریز تخمدان دارم و قرص ضدباری تجویزکرده!شاغل هم هستم از 7 صبح تا 7شب! راهنماییم کنید که چطوری این اضافه وزن ناگهانی رو کنترل و کمش کنم!اگر هم متخصص تغذیه خوب توو بابل میشناسین راهنماییم کنید ممنون میشم! تمام زندگی و اعصابم بخاطر چاقیم داره بهم میریزه
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من از لاغری مفرط رنج میبرم بارها هم آزمایش دادم نه تیروئید دارم نه مریضی خاصی ولی هرچی میخورم چاق نمیشم آیا درمانی برای مریضی من هست؟
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
به لت رژیم لاغری صورتم به شدت لاغر و افتاده شده
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام درخصوص کتاب آب درمانی من کتاب را به پیوست (در قسمت ضمیمه تصاویر) برای شما ارسال کردم لطفا با نگاه اجمالی به ان بفرمایید من این روش را انجام دهم. چون حدود یکسال است فکر اینکه این روش را انجام دهم از ذهنم خارج نمیشود. لطفا نظر نهاییتان را با ذکر علل و دلایل بفرمایید و این کمک بزرگ را به من کنید تا وسوسه انجام این کار برای من حل شود. چون اگر قرار باشد این کار را انجام دهم فکر میکنم ماه رمضان بهترین فرصت است. از همکاری صمیمانه شما بینهایت سپاسگزارم. با آرزوی سلامتی برای شما و خانواده محترمتان
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من قدم 167 و وزنم 76 کیلوگرم هستش در حال حاضر به باشگاه بدنسازی میرم اگر بخام ازتون برنامه رژیم بگیرم و همه دستورات غذایی و انجام بدم تا دو یه سه ماه چربی هام آب میشه؟؟؟
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و روز به خیر..... من حدود یک ساله که بسیاری از غذاهارو که میخورم بیرون روی دارم..... دکتر برام کلونوسکومی داده که هنوز انجام ندادم و تیر کلونوسکوپی میکنم.... ولی با توجه به اینکه بیرون روی زیادی دارم خیلی از انرژی بدنم گرفته میشه و ضعف میکنم.... تشخیص اولیه دکتر سندروم روده تحریک پذیر بوده.... سوال من اینه که الان تو این وضعیت برای تقویت خودم چه مکمل ها یا مواد مغذی بایو بخورم؟ با تشکر
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
در آزمایش خون مقادیر هماگلوبین 11.4 mch 25 crp 41 esr 1 هم 37 شده است می خواستم بدانم با تغذیه درست می شود؟ و کجا باید مراجعه کنم پیش چه متخصصی؟
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام لاغری زیاد و احساس خستگی زیاد و نیاز به خواب زیاد در طول روز از مشکلات من است 51کیلو هستم و 1.63قدم هست
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وزنم ۷۷وقدم۱۵۶هست کالری روزانه هزارتا دریافت میکنم ورزش هم میکنم سه تا شش روز هفته اما لاغر نمیشم راهنمایی؟؟
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام / نوجوانی ۱۶ ساله هستم با قد ۱۷۵ که ۸۲ کیلو وزن دارم و دچار اضافه وزن هستم / قصد دارم که با ورزش و تغذیه مناسب هم به رشد قد و هم به تناسب اندام برسم / از شما کمک میخام برای تعیین نوع ورزش ها و تغذیه
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )