لیست سوالات مطرح شده
با سلام دكتر من بعد از پياده روي احساس بي حالي ميكنم بعضي هازبهم پيشنهاد كردن كه آب رو با قند ونمك تركيب و بعد از پياده روي بخورم آيا كار درستيه؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخواستم بدونم دم نوش های شرکت جویپار برای افزایش وزن خوبه یا ن
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام پسری هستم با وزن 56 کیلوگرم با قد 178 سانتی متری اگه غذا زیاد نخورم کم هم نمیخورم ، خردو خوراکم معمولیه اما اگه زیاد هم بخورم فرقی تو وزنم نمیکنه استخون بندیم هم کوچیکه چطور میتونم وزنم رو بالا بیارم ؛ تا حالا از هیچ مکمل یا دارویی استفاده نکردم به احتمال خیلی زیاد کم خونی و کمبود کلسیم و روی و اهن دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دچار کمبود وزن هستم تلاش زیادی هم برای افزایش وزن کردم اما موفق نبودم خواهش میکنم یک رژیم چاقی مفید وموثر رو پیشنهاد کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من لاغر هستم و هر کاری میکنم چاق نمیشم غذا زیاد میخورم البته ماهی نمیخورم و گوشت هم زیاد نمیخورم،نمیدونم مشکلم به خاطر تغذیه هستش یا به خاطره بیماری خاصی 175 سانتی متر قد و 55 کیلوگرم وزن دارم اگه زحمتی نیست میشه جواب رو بهم SMS کنید ممنون میشم راهنماییم کنید موفق باشید و خدا به همراهتون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.وخسته نباشید. پدر 70 ساله باقد 175 و وزن 48 کیلو . مبتلا به دیابت نوع 2 است وداروهایی که مصرف میکنه شامل کلی بنگلامید، جم فیبروزیل و متمورفین است. خواهش میکنم بگویید برای چاق شدن چه کار کنن
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من يک جوان 18ساله هستم با وزن 130 کيلو و نميدانم براى لاغرى بايد چه کنم سه بار رژيم غذايي گرفتم ولى بي فايده است چه کنم لطفا کمکم کنيد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و عرض احترام اول دی ماه1393 هنگام اسکیت بازی، رباط زانوم پاره شد و وزنم 130 کیلو بود. اول اردیبهشت1394 آرتروسکوپی زانو داشتم، که 112 کیلو بودم و در حال حاضر 98 کیلو هستم (قد166) دو هفته ای هست که حدودا روزانه 3 ساعت ورزش میکنم. سه روز در هفته استخر، و روزهای دیگه هم دوچرخه ثابت و ورزش هایی با وزنه که برنامه آن را زیر نظر فیزیوتراپیست انجام می دهم. ران پام کمی دچار آتروفی شده برای عضله سازی آیا نیاز هست مکملی مصرف کنم یا همین برنامه ورزشی و رژیم غذایی با تاکید بر مصرف پروتئین و کربوهیدرات در گلدن تایم پس از ورزش کفایت می کند؟ باسپاس فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخوام چاق شم و دنبال یه رژیم چاقی مناسب میگردم اگه میشه راهنمای ام کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من به طور مداوم هم ورزش و هم رزیم درمانی انجام داده ام ولی هیچ سایز و وزنی کم نکرده ام نمیدونم دیگه چیکار کنم؟ حتی ماساز هم رفتم ولی نه سایز نه وزن کم نکرده ام
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من تقریبا9ماه است که به رزیم درمانی کیمیا میروم اما فقط5کیلو کم کرده ام اغلب اوقات دقیق رعایت میکنم ولی ریزه خاری گهگاهی دارم یک جلسه کم و جلسه بعد اضافه میکنم مادرمم دیگ خسته شد از بس که هی اینو درست کنه یا یا غذای تکراری نخورم و چون هی اضافه میکنم خسته شدم وتصمیم گرفتم که دیگ نرم ولی چاقی واقعا اذیتم میکنه و خیلی ناراحنم چون هنوز 15 کیلو اضافه وزن دارم .ایا رزیم شما برمیگردد؟ مدت رزیم برای من چقدر است؟هزینه هم برایم مهم است. درضمن دوس ندارم کسی متوجه شود که رزیم دارم ایا شما میتوانید کمکم کنید؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من حدود 9 ماه است ک به رزیم دمانی کیمیا میرم ولی فقط5 کیلو کم کردم و دیگر تصمکییم گرفتم ادامه ندهم چون وقتی وزن کم نمیکنم خسته شدم و دیگ رعایت نمیکنم شما میتونید کمک کنید؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما.من مدت ٤ سال ورزش بدنسازي انجام ميدم.تا حدودي اطلاعات در وابطه با نوتريشن و استرييد ها دارم.ميخواستم زير نظر پزشك شروع به مصرف استروييد كنم.ميتونم از شما كمك بگيرم و حضوري خدمت برسم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من هفده سال دارم و در هفته سه جلسه تکواندو کار میکنم.در خانه با وزنه تمرین میکنم و تمرینات شکم و ...و میخوام اون ساعات تمرین در خانه رو به باشگاه ورزشی تبدیل کنم تا بهتر نتیجه بگیرم.فعالیت درسی نسبتا زیاد هم دارم.با این شرایط به نظر شما با داشتن تغذیه مناسب استفاده از مکمل (فارماتون) نیاز است؟این رو قید کنم که قدم 170 و وزنم 60 هست و احساس میکنم نیاز به کمی افزایش وزن دارم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام . من دختری 28 ساله و مجردم . الان در رژیم هستم ( وزنم 57 هست و قدم 162) . برای جوش های صورتم از قرص های ضد بارداری استفاده میکنم . می خوام ببینم مصرف این قرص های هورمونی ، رژیم من رو بهم نمی زنه و مانع لاغری نمی گردد ؟ من باید چه کار کنم که این قرص ها تلاشمو بی نتیجه نکنه ؟ و اینکه می گویند چاقی و تورم حاصل از قرص های هورمونی موقتی و گذراست ، آیا حقیقیت دارد ؟ با تشکر پیشاپیش
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )