لیست سوالات مطرح شده
سلام من ۱۵ سالمه و ۱۷۰ قدمه و میخوام قدم بلند شه ووزنم هم 58میخواستم وزنمو بیارم تا65و بدنسازی هم کار میکنم برای قدم ضرر نداره و اگه. برای شما امکان داره برام اسم چند قرص یا دارویی ک برای چاقی و عضله ای شدن خوبه بهم بگید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.شما گفته بودین درمورد معدم برم دکتر ولی خیلی میترسم که بگه سرطان معده دارم تو اینترنت علایمشو خوندم.مثلا احساس سنگینی میکنم تو معدم ولی اصلا دردنمیکنه کمتر گرسنه میشم یا وقتیم گرسنه میشم باخوردن چیز کوچیکی سیر میشم احساس میکنم معدم پره اب هس یعنی ممکنه که سرطان باشه؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.وزن من 60 و قدم 170 هست.چند سال هست تکواندو کار میکنم و علاقه مند به ادامه این رشته هستم اما شدیدا دوست دارم بدنسازی هم کار کنم.به نظر شما چه نوع رژیم غذایی مناسب فعالیت من در این دو رشته است؟چه نوع غذاهایی باید بیشتر مصرف شود و چه غذاهایی منع شود؟اگر امکان داشته باشد میخواهم یک رژیم غذایی دقیق و با جزییات داشته باشم که در صورت امکان شما آن را به من بدهید و یا اگر امکانش نیست حضوری خدمت برسم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مقدار كالري مورد نياز فرد در روز چقدر است??و چه ميزان كالري اگر بيشتر از حالت عادي مصرف شد باعث چاقي ميشود??مرسي
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خانم دکتر سلام واحترام آیادررزیم کالری موادغذائی مانند تخم مرغ واجیل که هم چربی داردوهم پروتئین ایا چربی آن رادرمیزان چربی مصرفی دررژیم کالری وپروتئین آن را درمیزان پروتئین مصرفی رژیم کالری لحاظ میکنیم من بعداز 2ساعت پیاده روی حدود 3لیترمیخورم براثر تشنگی بعضی ها میگویند باعث حجیم شدن معده میشود آیا این آب خوردن مضراست دررژیم کالری چه کارکنیم کهرژیم غذائی باعث به هم ریختن اعصاب نشود
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وزن من نسبت به قدم کم است و برای چاقی میخوام از کپسول fat fast استفاده کنم خواستم بدونم برام مشکلی پیش نمیاد؟یعنی این کپسول برای بدنم ضرر نداره؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قد 183 و وزن بنده 58 کیلو می باشد..میخوام در سریعترین زمان به چاقی برسم..پودرهایی مورد تاییده وزارت بهداشت در داروخانه ها موجود هستند اما نمیدانم کدام یک موثرترند میخواستم یه پودر و قرص مجاز و قوی معرفی کنید به اینجانب باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترخسته نباشیدوزنم 57حدودیکسال بدنسازی میرم میخواستم واسه افزایش وزن وحجم امینوباکربوپروتين مصرف کنم ب نظرشمامصرف کنم یان؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام یک رژیم غذایی خوب برای این فرد میخوام . این شخص دارای چربی و قند خون بالا هست.باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من مدتی است شروع به بدنسازی بصورت منظم کرده ام و در طول هفته 4 جلسه در باشگاه تمرین میکنم.. قد من 180 و وزنم 95 هستش و بیشتر چربی های در قسمت ران و باسن تجمع کرده است..میخواستم از شما راهنمایی بخوام که آیا مکمل آمینو اسید bcaa برای چربی سوزی بهتر(به خصوص در ناحیه ران و باسن) و کم کردن وزن در کنار تغذیه نسبتا خوب میتونه مفید باشه یا نه؟؟ با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. دختر خانومی هستم با قد 165 و وزن 53 . ( ایا من وزنم کمه ؟ ) وزنم اصلا بالا نمیره ! ازمایشاتم سالم است و فقط هورمون مردانه بالایی دارم و سطح ویتامین d3 من 15 هستش . بالا تنه ضعیفی دارم و بیشتر مایلم که در قسمتهای فوقانی افزایش وزن داشته باشم. (میخوام برم باشگاه بدن سازی . ایا صلاح میدونید ؟) در ضمن به نظر خودم اشتهای متوسطی دارم ولی اطرافیانم همیشه از کم خوردن من شکایت دارن . (میشه لطف کنید بفرمایید چیکار کنم که وزنم بالا بره؟ )
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترخسته نباشیدمیخوام کپسول فارماتون مصرف کنم میشه لطف کنیدطرزمصرفشوبگیدممنون میشم باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر خسته نباشید من 22 سالمه چند بارم ر ژیم گرفتم وزن کم کردم الان دوباره 4کیلو اضافهه دارم میتونم از قرص ونوستات استفاده کنم مشکل اسید معده هم دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دارای قد ۱۶۵ و وزن ۵۸ کیلو هستم،اشتهام یک سالی هست بخاطر روجیه بدم خیلی کمه به اجبار معده درد غذا میخورم،حتی با قرص اشتها اور هم علاقه به غذا خوردن ندارم،صورتم خیلی لاغه،قبلا داروی گیاهی واسه چاقی استفاده کردم که تاثیرش کم بود ، برنامه ی غذایی زیادی هم گرفتم که نتونستم ادامه بدم، میخپاستم به دکتر تغذیه مراجعه کنم ولی قبلش گفتم یه مشاوره اینترنتی انجام بدم سوال من اینه که دکتر تغذیه میتونی مکملی رو برام تجویز کنه که عوارض نداشته باشه و تاثیر چند ساله داشته باشه و اگه میشه هزینه ای که واسه این کار باید در نظر بگیرم رو هم بگین ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود بر شما بنده دارای کمبود وزن هستم قد 173 و وزن الان من 57 کیلو است البته قبل ماه رمضان 61 کیلو بودم و حدود 4 کیلو وزن کم کردم حال میخواهم وزنم را بالا ببرم نمیدانم از کجا شروع کنم در ضمن شغلم تعمیرات کامپیوتر است و خیلی تحرک ندارم سپاس
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )