لیست سوالات مطرح شده
من دارای هیکل ریزی هستم البته با توجه به قدم چون کوتاه هست وزنم طبیعی است ولی من میخواهم سینه و باسنم بزرگتر شوند انجام حرکات ورزشی نیز تاثیری نداشته است.آیا رژیمی برای من وجود دارد؟ قد154 وزن46
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وخسته نباشید من مشکلم چاقی و اضافه وزنمه،کم کاری تیرویید دارم و لاغر شدنم یکم مشکله،قد من۱۶۰ و وزنم ۸۲ هستش،خیلی از این بابت ناراحتم،چه برنامه ای پیش بگیرم که با وجود کم کاری تیروییدم بتونم ب وزن ایده آلم برسم،راهنمایم کنیدلطفا، باتشکر از شما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر جان بنده به علت مشکل عفونت معده 8 کیلو کاهش وزن داشتم که از 70 به 62 رسیده بودم ... ولی خوشبختانه به سختی طی این چن ماه تونستم وزن خودم 3 کیلو اضافه و به 65 برسونم ...در حال حاضر همراه غذای ظهر از مخمر آبجو تاپ لوور و زینک 30 میلی نیچرمید استفاده میکنم و وعده های غذایی ام هم کامل هستش....به نظر شما چه محصول دیگه رو پیشنهاد میکنید که سریعتر بتونه بهم کمک کنه تا انرژی و وزن قبلی خودم و به دست بیارم و هم به معدم ضرر نرسونه ....اگه میشه بهترین مکمل و معرفی کنید پولش اصلا مهم نیست خارجی باشه بهتره ..ممنونم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چگونه ۲۰ کیلو گرم سریع کم کنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشيد ميخواستم چند تا سوال بپرسم دكتر من ٢٠ كيلو اضافه وزن دارم و اين شديدا روي اعصاب همسرمه اگه لاغر نشم همسرم رو از دست ميدم منرژيم زياد گرفته ام قرص لاغري هم استفاده كردمورزش هم كردم غذا خودنم هم زياد نيست ازمايش تيرويد هم دادم مشكلي ندارم من بايد چي مار كنم لطفا كمكم كنيد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
وزن من نسبت به قد بسیار کم است و به شدت لاغر هستم و پرخوری هم در وزنم تاثیر نداره . در حالی که تمام ازمایش های لازم رو انجام دادم و مشکل خاصی مثل پر کاری تیروئید یا بیماری های دیگه ندارم. لطفا راهنمایی کنید. متشکرم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت آقای دکتر.من جوانی 19 ساله دارای قد 185 و وزن 60 کیلو گرم میباشم.من هر روز از صبح تا شب در بیرون مشغول کار هستم و وقتی روزه میگیرم خیلی اذیت میشم.میخواستم بدونم که آیا روزه گرفتن برای من واجب است؟باتشکر.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید .من قدم صد و شصد و نه ووزنم چهل و شش خیلی لاغرم دوست دارم حدود پانزده کیلو وزن اضافه کنم و اصلا اشتها برا غذا خوردن ندارم به چه روش میتونم حد اکثر تا دو ماه به وزن دلخواهم برسم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید راستش نمیدونستم باید این سوالاتو از شما بپرسم یا نه میپرسم اگه حیطه کاری شما نبود ممنون میشم راهنماییم کنین. راستش من از اول بچگیم خیل بد غذا بودم و بسیاری از مواد غذایی رو نمیخوردم از وقتی ازدواج کردم تونستم از اون همه فقط 2 3تارو بخورم واقعا این موضوع اذیتم میکنه هرجا نیرم بدم میاد از این غذا اون غذا مثلا گوجه فرنگی لب نمیزدم الان در حد یه کمی اونم کبابی فیلشو میخورم ماهی به تازگی میخورم از گوشت چربی بادمجون پیاز سیر جیگر کله پاچه کدو .... بدم میاد وقتی میخوام امتحان کنم واقعا اوق میزنم نمیدونم باید چیکار کنم ممنونم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام اینجانب همواره از کمی وزن و لاغری خود در عذاب بودم اکنون به باشگاه بدنسازی میروم اما خیلی لاغر هستم و در آنجا استفاده از پودر کربو و پودر پروتیین به من پیشنهاد کرده اند (از طرف مربی باشگاه) نگرانم که عوارض داشته باشند لاغری من خیلی اذیتم می کند لطفا رانمایی بفرمایید لازم به ذکر است آزمایشات کامل غدد و انگل را داده ام و مشکلی نداشتم البته تیروییدم به سمت پرکاری تمایل دارد اما در رنج نرمال است اشتهایم زیاد نیست و خصوصا صبح ها اشتهای بسیار کمی دارم و معمولا نمی توانم صبحانه بخورم قد من ۱۷۹ و وزن من در حدود ۵۰ تا ۵۲*کیلو است
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.قدم 169ووزنم 46 .خیلی لاغرم و از این موضوع خیلی ناراحتم به نظر شما میتونم تو یک ماه حدود 10 کیلو اضافه کنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
از19ارديبهشت رژيمم را شروع كردم تاامروز كه 26خردادهست10كيلووزن كم كردم الان ميخوام از قرص هاي زينوليت استفاده كنم قدم 168وزنم75كيلوميباشد؟بنظرشما چندقرص در روز مصرف كنم بهتر است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام،آقای دکتر چند ماه پیش برای من تشخیص کم خونی داده بودن و الان آزمایش دادم و نتیجه آزمایش جدید را برایتان ارسال کردم لطفا بفرمایید که اکنون هم کم خونی دارم یا نه و آیا با تغذیه میشه جبران نمود؟ تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام .آیا دوچرخه سواری باعث افزایش یاکاهش حجم ران وباسن میگردد. اگر تاثیر دارد باعث کاهش می شودیاافزایش .باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید من سوالی داشتم در مورد خوراکی های کربوهیدرات ساده و زود هضم.میخواستم بدونم :خرما یا رطب ، موز ، ژله ، شکلات کاکائوی ،عسل ، کیک های صنعتی کارخانه ایی جزو زود هضم ها محسوب میشن ؟؟؟؟ با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )