لیست سوالات مطرح شده
سلام من وزنم ٥٠ و قدم ١٧٤ هستش،ميخواستم بدونم براي افزايش وزن از چه مكملي استفاده كنم،من بيماري دفع پروتيين دارم و متخصص نفرولوژي بهم گفت كه به هيچ وجه از مكمل پروتييني استفاده نكنم،در حال حاضر هم خيلي لاغرم و ميخوام همراه با بدنسازي رژيم غذايي هم داشته باشم
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر بنده 23 سال سنمه وزن 52 و قد 173 .و ب سختی وزن میارم و به دلیل موقعیت شغلیم تغذیه ام منظم نیست.و ورزش هم به صورت منظم انجام میدم .ایا میتونم از مکمل های مجاز بدن سازی برای افزایش وزن استفاده کنم؟مثل گینر ها یا کربوهیدرات ها و... و در ضمن هیچگونه بیماری کلیوی و کبدی و تیروئید و قند و... ندارم ممنونم
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید . بنده وزنم ۱۱۵ کیلو هستش و قدم ۱۸۰ و به دکتر داخلی مراجعه کردم ، ایشون گفتن کبدم هم چرب باید وزنم کاهش بدم اگه امکان داره راهنمایی کنید
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما آقای دکتر عزیز. خسته نباشید و خدا قوت. آقای دکتر اگه بنده از قرص های ویتامین سی را بدون وجود هیچ گونه بیماری خاصی مصرف کنم ( روزی یک عدد) آیا تاثیری مثبتی تو روند لاغری خواهد داشت؟ اگه مشکلی نداره، ترجیحا در چه وعده ایی مصرف شود؟ با تشکر
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام،آقای دکتر من هر کاری می کنم چاق نمیشم خیلی لاغرم وازلاغریم رنج میبرم قدم 185سانته و وزنم 66،ممنون میشم کمکم کنین،هیچ سابقه ی بیماری هم ندارم،
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر-اقای دکتر این که میگن کلسیم شیر تحت هیچ شرایطی جذب نمیشه و باعث دفع کلسیم هم میشه و کلا شیر و لبنایت مضر هستن درسته؟؟؟
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت آقای دکتر عزیز. دکترجان ببخشید بنده به دلایلی ( درد مفاصل و مشکلات و ذغذغه های شخصی و قطعا با چاشنی تنبلی) امکان ورزش حتی به صورت اولیش برام فراهم نیست؛ منی که تو این تقریبا 25 روز با کاهش ورزن 4-5 کیلو مواجه بوده ام آیا بدون ورزش ادامه بدم برام بد نیست؟ مرسی
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خداقوت بابت جوابهاتون. ایشالا خدا خیرتون بده. ببخشید مصرف هویج ( همراه با سایر سبزیجات نظیر جعفری، تره و...) همزمان با غذا ( در هر سه وعده اصلی و همراه با غذاهایی نظیر برنج، سویا، عدس و تخم مرغ)، 1: تاثیری در لاغری دارد؟ 2: میزان مصرف رو راهنمایی می کنید؟ خام و پخته ش فرقی داره؟ مرسی
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلاو شب بخیر آقای دکتر. آقای دکتر ببخشید بنده سبزی رو همزمان با غذا میخورم ( ینی تو لقمه همزمان سبزی رو با غذا میخورم؛ غداهایی مثل: برنج، سویا، عدس، لوبیا، تخم مرغ و گوشت). مشکلی پیش میاد؟ و اینکه من تو اگه تو لیوان شیر صبحانه دارچین رو با شیر گرم نکنم و بعد گرم شدن شیر بش اضافه کنم مشکلی هست؟ یک دنیا ممنون
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام شب بخیر. آقای دکتر آیا مصرف شیر محلی( روزی یک لیوان و طبق توصیه جنابعالی همراه با پودر دارچین) چاق کننده هست؟ و آیا اینکه من تصمیم گرفتم تقریبا یک ساعت بعد از صبحانه شیرو میل کنم؟ تفاواتی داره همزمان با صبحانه یا بعدش؟ و سوال آخرمم اینه که سرکه سیب رو من معدم نارحت نمیشه، میشه بدون اب بخورم؟( فقط بعد از وعده صبحانه، باقی وعده ها رو تصمیم گرفتم نخورم چون خوندم که تو دراز مدت ضرر داره مصرف)./ با تشکر فراوان
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. خدا خیرتون بده برای پاسخ دهی به سوالات. آقای دکتر ببخشید من اگر در تمامی وعده های اصلی سبزی مصرف کنم ( جعفری، تره، تریچه، پیاز، هویج و...) و به این ظرط که معده مشکلی نداشته باشه ایا ضرری نداره؟ ( هم از لحاظ کلی و هم برای چاقی؟) و سوال دوم اینکه من در وعده صبح و عصر میشه گفت سرجمع یک تا یک و نیم سیب متوسط میخورم ( بستگی به گرسنگی داره هر وقت گرسنه بشم میخورم ولی الان گرسنه نمیشم زیاد). ولی شبا که کمی احساس گرسنگی میکنم شاید یک تا دو خیار و یک سیب بخورم. ضرر داره؟(هم از لحاظ قند و... و هم چاقی). مخصوا چون شنیدم شبا زیاد خوب نیست میوه. باتشکر
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر عزیز الان دستم خالیه که بخوام رژیم اینترنتی بگیرم و وضعیت خانوادگیم خوب نیست پدرم سرطان روده داره به همین دلیل وضعیتمون خوب نیست خدا از بزرگی کمتون نکنه میتونید یک رژیم لاغری بهم بدید؟18سالمه 85کیلو بودم ولی الان بعداز8ماه 8کیلو کم کردم وزنم شده77 شکمم خیلی کم لاغر شده مصرف شیرینی و چربیجاتم هم کمه ولی متعجبم چرا شکمم دیر اب میشه؟اگه رژیم بدید ممنون میشم؟انشاالله همیشه شاد باشید
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. من در رژیم عذایی خودم تصمیم گرفتم از دارچین استافده کنم. البته با چایی هم میخورم ولی ترجیح میدم همراه با غذا باشه. میخام از پودرش استفاده کنم برای وعده نهارو شام ( چایی تمام وعده ها هم با دارچین). حال سوال بنده این است که مشکلی پیش نمیاد؟؟ اگر نه تا چه مصرف بشه و با هر نوعی غذایی میشه خورد( برنج، لوبیا، عدس و...) سوال دومم اینه آقای دکتر عزیز. من اگر هفته ای دو وعده از غذام فقط سویا باشه ( بدون سیب زمینی)(همراه با سبزیجات و...) میزان مصرف قاشقی بنده باید چند قاشق باشه در وعده نهار روشام. خداقوت
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر بنده از سن ١٢ سالگی به یکهو بدنم شروع به چاقی کرده و روز در روز مشکلاتم بیشتر میشود ١٢٠ کیلو وزنمه (دوسال پیش ٨٠) ١٨٠ قدم لطفا به من کمک کنید باتشکر
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید بنده کمبود وزن دارم الان که سن بنده ۱۸ سال هستم وزنم ۵۱ قدم ۱۷۲
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )