لیست سوالات مطرح شده
من ورزشکار رشته رزمی ام.با قد 170 با وزن 60کیلو ام. میخام 10کیلو اضافه وزن داشته باشم . ک کاهش وزنم ب راحتی انجام میگیرد ولی افزایش وزنم ب سختی شکل میگیرد. پیشنهاد شما چ میباشد ؟ با تشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . آیا مصرف سالاد و سبزی و پیاز و سیر و یا .... به همراه غذا اشکال دارد ؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من خیلی لاغرم سنم 18 قدم 164 وزنم38دکتر تغذیه رفتم برام رژم غذای نوشت ولی اصلا اشتهای ب غذا ندارم همیشه بی حال و خستم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. سپاس بابت زحمات بی وقفتون. من دانشجوی کارشناسی پیوسته بهداشت عمومی هستم. خیلی دوست دارم ارشدم رو رشته تغذیه بخونم ولی میگن چون کارشناسی تغذیه ندارم حق مطب نمیدن و برام ارزشی نداره مدرکم. این حرف حقیقت داره؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
وزنم 70کیلووقدم 150سانت می باشدودرخواست رژیم لاغری ورسیدن به وزن 50رادارم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام . قد من 158 و وزنم 45 کیلو است. از دوران راهنمایی تا به حال همین 45 کیلو بوده ام و وزنم هیچ تغییری نکرده است حتی کمتر هم شده است تامرز 41 رسیده و دوباره به همین 45 کیلو بازگشته ام.خواهش میکنم کمکم کنید.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اینجانب با قد170 و وزن 60دچار چاقی شکمی هستم که با 3 ماه و نیم ورزش های هوازی و بدنسازی و عدم تغییر در برنامه غذایی هیچگونه تغییری در وزن و حتی سایز نداشته ام خواهشمند است راهنمایی نمائید
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید سوالی داشتم درباره ی مصرف قرص های wellwoman میخوام افزایش وزن داشته باشم با مصرف این دارو همراه ورزش میسر میشه یا خیر؟ در ضمن شما مصرف رو چگونه توصیه میکنید؟ قدم 161 وزنم 55 هستش ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .آقای دکتر من از لحاظ مال در تنگنا هستم و نمیتونم هر مکمل و مولتی ویتامین خارجی رو خریداری کنم. آیا مولتی ویتامیتای تراپیوتیک ایرانی که مقرون به صرفه هست. کاراییی لازم رو داره که بخرم؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . من در طول چندماه رژیم به وزن طبیعی رسیدم . الان باید چکار کنم ؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من رژیمی را گرفتم به نام رژیم لبنیات که در آن روزی چهار لیوان شیر و پنج عدد خرما است ..و در آن نان و برنج وجود ندارد .به مدت دوهفته است.. آیا از نظر شما مورد تایید است؟ مقدار مصرف خرما و شیر در آن مجاز است؟؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من میتونم تو این سن از مکمل های ورزشی اصل مثل کربو پروتئین استفاده کنم؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام 26 ساله هستم با 170 سانت قد..وزتم 63 کیلیو هرچقدر میخورم ولی باز چاق نمیشم راه حل میخواستم و شاید معرفی ی دارو ؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشد . مصرف چند عدد تخم مرغ در طول هفته توصیه می شود؟ و سوال دیگرم این بود که تخم مرغی که در بعضی غذاها مانند کتلت و کوکو به کار می روند هم حساب می شود؟ ...در ضمن بنده 17 ساله هستم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود! من 19سال قد 175 وزن 60 دانشجو کامپیوتر میخام به یه وزن ایده آل برسم تا حالا سعی زیادی کردم اما فایده یی نداشته بیشترین وزنم 64 زمانی بوده که کار ساختمونی انجام میدادم و روحیه بالایی داشتم! پدرم تو جوونیش لاغر بوده اما الان نه
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )