لیست سوالات مطرح شده
با سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم بین مولتی ویتامینهایی که توی بازار هست مثل ویتافیت - مولتی اسپکتروم و سان لایف کدوم برای بدنسازی و افزایش وزن بهتره و اگه هر روز یک عدد استفاده کنم مشکلی ایجاد میکنه ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.مدت دو ماه است شروع به ورزش بدنسازی هفته ای حدودا 7 ساعت کردم. مربی باشگاه تجویز قرص امینو حدودا روزی 20 عدد و قرص گلوتامین به همراه مکمل پروتیین کردن. این مواد دارای عوارض هستن؟ مقدار مصرف باید چقدر باشه؟ وزن من 64 کیلو و قدم 180 و 31 ساله ام/ مریضی خاصی هم ندارم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آیا مصرف جگر برای بنده که گروه خونی Aدارم مضر است؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . من قدم 174 وزنم هم 53 هست . خواستم بپرسم که میزان هست یا باید با رژیم اضافه کنم ؟ و آیا مکمل های پروتینی که دارو خانه ها میدن مجازه که استفاده کنم ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .خسته نباشید.ممنون از اینکه جواب پیام قبلی ام را دادید. آقای دکتر مواد غذایی هستند که بتونن به کاهش وزن کمک کنند؟ من شنیدم که میگن چای سبز به کاهش وزن کمک میکنه درسته؟ مواد دیگری هم هستند؟ ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من بیماری کولیت اولسروز دارم. در حال حاضر قدم 169 و وزنم 49 هست :( میخواستم بدونم برای منم رژیم یا مکملی هست که بتونم وزن بگیریم؟؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من حدود 9 کیلو اضافه وزن دارم و تا بیست روز دیگه هم وقت دارم چون بای برا استختام نیرو های نا جا وزن کم کنم باید تو این مدت چیکارکنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من هشت سال است که به مریضی چاقی مبتلااا هستم وخیلی از این موضوع رنج میبرم نمیدونم چطور میتونم به وزن دلخواهم برسم وزنم در حال حاظر ۸۶ است و قدم ۱۶۵ است میدونم نسبت به سنم وزنم خیلیه ولی نمیدونم واقعاااا چه کار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام جناب آقای دکتر بنده دائما احساس گرسنگی و دل ضعفه دارم و هر موقع هم غذایی می خورم مثل اینکه چیزی نخورده ام لطفا در صورت امکان راهنمایی بفرمایید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام - میخواستم بدونم خوردن آب همونطوری که بعد از غذا موجب چاقی میشه قبل از غذا هم موجب چاقی شکم یا کلا" چاقی میشه ؟؟ چند ساعت بعد از غذا آب بخورم ؟؟ اگه قبل از غذا آب بخورم چاق نمیشم ؟ ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وزن بنده تقریبا در مدت 10-15 سال گذشته همیشه ثابت و در بازه ی 50-55 بوده است به پزشک مراجعه کردم و ازمایشهای مختلفی رو دادم ولی در هیچ ازمایشی مشکلی مشاهده نشد.اشتهام کمه بطوریکه اگر در بعضی روزها یک وعده غذایی هم داشته باشم برام کافیه از قرص سیپروهیپتا استفاده کردم اشتهام زیاد شد و افزایش وزن هم داشتم ولی دوباره با قطع قرص به حالت قبل برگشتم لطفا به من برای افزایش وزن کمک کنید قدم حدود175 هست که همینطور که مستحضرید 20-25 کیلو کمبود وزن دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.خانمی 24 ساله هستم. دارای کم کاری تیروئید. قد من 170 و وزن من 84 است . باسن و ران های من بزرگ است و از این بابت خیلی ناراحتم. راهی برای کاهش وزن و کوچک شدن قسمت های نامبرده از شما خواستارم. با سپاس فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،خسته نباشید من قبلا هم ازتون سوال پرسیدم و شما با بردباری پاسخ دادین متشکرم الان سوالم اینه باتوجه به کم کاری تیروییدم اگر باردار بشم باز هم امکان رژیم گرفتن تو بارداری و وزن کم کردن و حتی ورزش برام هست؟ اتفاقی برای جنین نمیفته؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من لاغر اندام هستم . در خانواده مادرم هم تقریبا اندام لاغری داره اما خواهرام وزن ایده ال دارن . قبلا از قرص های چاقی استفاده کردم اما وزنم برگشت . میخواستم ببینم امکانش هست با رژیم غذایی وزنم افزایش پیدا کنه . ؟ من 163 قدم و 48 وزنم است و 26 سال دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای کسی که معده ى ضعیفی دارد چگونه میتواند حجم غذا را زیاد کرد؟ من خیلی لاغرم میخواهم سریع چاق شوم قدم 167وزنم48میخواهم 52شوم چه نوع رژیمی باید بگیرم؟ اگه بخوام کیفیت غذامو بالا ببرم باید از چه چیزهایی استفاده کنم؟ با تشکر.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )