لیست سوالات مطرح شده
سلام آقای دکتر وزنم 60 کیلو می باشد و قدم 160، خیلی دوست دارم لاغر و خوش اندام بشوم، 4 ساله پیش 67 کیلو بودم خودم رژیم گرفتم پوستم خیلی شول شده و ران پام و ساق هنوز تپوله، و در حال حاضر مشکل کمکاری روده دارم و 2 ماه عمل هموروئید انجام دادم، خیلی دوس دارم لاغر بشم اما پوستم سفت بشه ، خیلی نا امیدم لطفا راهنمائیم کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ایا قرصهای چربی سوز گیاهی هم داریم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من هیچی نمیخورم ولی اضافه وزن دارم چه کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام...یک رژیم غذایی برای چاقی فوری میخواستم با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من22سالمه وزنم40کیلو و قدمم160 . خیلی لاغرم برنامه تغذیه خوب میخام یا حداقل راهنماییم کنین
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 114کیلو هستم با قد 177 استخوان بندی درشت آیا تا آخر امسال به وزن ایده آل یا 80 کیلو میرسم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام قصد رسیدن ب وزن نرمال خودمو دارم درحال حاضر 52کیلو هستم و قدم 170س هست .البته الان درگیر مشکلات زندگی هستم و دچار کم اشتهایی عصبی شدم اما دلم میخواد چاق شم.فک میکنم اگ ی برنامه غذایی داشته باشم مینونم ب وزنم برسم قبلا 55بودم اما بخاطر مشکلات کم شدم .ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من خیلی لاغرم و میخام تناسب اندام داشته باشم حتی خجالت میکشم بیرون برم میخام پودر افزایش وزن مصرف کنم نظر شما چیست؟ اگر پاسخ شما مثبت است لطفا نوع پودر را ذکر کنید ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وخسته نباشد من23 سالمه قدم 165وزنم الان 69قبلا 91كيلو بودم بااستفاده از ورزش زومبا درخانه ورژيم سخت خودم 66شدم ولي خيلي زود دبرگشت پذير است چاقيم وصورتم خيلي لاغر ميشه دوس دارم 65 كيلو باشم بدون بازگشتالبته ناگفته نمونه هركاري ميكنم بازم قبض هستم يبوست دارم لطفا راهنمايي بفرماييد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من قد 147 و وزن 55 دارم .مشکل معده(ورم معده خصوصا)دارم ،قبل این مشکل 49 کیلو بودم اما با این مشکل به سرعت وزنم زیادشد.سرکار میرم(صبح 8-1وعصر4/30-8) الان چند روزه صبح ها رو پیاده میام که پیاده روی کنم،میخواستم بدونم اینکار میتونه کمکم کنه برای لاغری و چه مدت پیاده روی رو ادامه بدم صبحها به وزن قبلم میرسم یا هر چیزی که کنارش باید انجام بدم چیان؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دوسال هستش که به بیماری رفلاکس و نفخ مری دچار شدم و دکتر تشخیص داده اما با قرص هایی که میده بهبود پیدا نکردم صبح تا شب شب تا صبح توی بیداری و حتی خواب تهوع دارم سوزش معده احساس پری معده دارم قرص مرازول امپرازول نوپرال دوپرامین ضد تهوع همه چی مصرف کردم ... میخوام اینبار با رژیم غذایی خوذمو درمان کنم خواهش میکنم راهنماییم کنین اینکه چی بخورم بهتره چی نخورم بهتره .. به شدت کمبود اهن و ویتامین دارم صبح تا شب جز نون و پنیر و تخم مرغ چیزی نمیتونم بخورم همش حالت تهوع دارم اذیتم میکنه همش دهنم ترش میشه یا مثلا هرغذایی میبینم حالت تهوع میگیرم یا از بوی غذا حالت تهوع میگیرم ... این حالت تهوع میتونه از کمبود ویتامین باشه؟ کمکم کنین لطفا و بگین رفلاکس معدم تا کی ادامه داره و ایا درمان قطعی داره
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من تقریبا یک ماه است که فعالیت ورزشی شروع کردم و روزی بطور متوسط 300 کالری می سوزانم. مصرف خوراکی من تقریبا تغییر چندانی نکرده و رژیم خاصی نگرفتم. با وجود اینکه روزی یک ساعت و نیم ورزش می کنم اما تغییر محسوسی حس نکردم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای یک فرزند پسر هستم به اسم محمدمهدی که3 سال و 7 ماه دارد - محمدمهدی تا یک سال و نیم بعد از به دنیا اومدنش حتی یکبار سرما هم نخورد ولی بعد از اون هر چند وقت یکبار تشنج میکرد دکتر بردیم قرص فنوباربیتال 90 تجویز کرد بعد از چند وقت گفتن TSH 7 است و دو شب پیش که بردمش دکتر نمره چشمش سمت چپ 5 و سمت راست 2 می باشد خواهش میکنم کمکم کنید من چه غذایی به کودکم بدم که بهبود پیدا کنه
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخواستم قبل از بارداری اضافه وزنی که دارم رو حل کنم قد من 157 ولی وزنم 67 کیلو شایدم الان 68 شده باشه ... میشه کمکم کنید وزن متعادلی قبل بارداری داشته باشم ؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام..من حدود سه ماه هست که بدنسازی کار میکنم و از وقتی که برنامه جدید گرفتم ددکر اواسط حرکات بدنم کم میاره من از مولتی ویتامین مینرال استفاده نیکنم.ولی میخوام بدونم میتونم از کراتین ویا قرص های کافیین ویا پودر های پروتیینی استفاده کنم؟با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )