لیست سوالات مطرح شده
سلام آقای دکتر. روزتون بخیر. آقای دکتر اگر حبوباتی مانند لوبیا یا عدس به عنوان وعده اصلی ( بدون برنج یا ... و فقط همراه سبزیجات) مصرف شوند، محدویدت دارن تو خوردن یا میشه هر مقدار ( مثلا 15 قاشق) خورد. با تشکر فراوان از پاسخگویی شما دکتر عزیز به سوالات
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشيد من يه بار ديگه پيام دادم ولي مث اينكه ايميلو اشتبه زده بودم.من قدم١٧٠و٥٣ كيلوام تقريبا و اشتهامم كمه اما پرخوريم چندبار امتحان كردم متاسفانه حالم بد شده ،رفتم باشگاه كه شايد وزنم بره بالا امروز تو باشگاه حين تمرين حالم بهم خورد و چشام سياهي رفت .شما ميگيد چيكار كنم ؟؟؟
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخواستم بپرسم استفاده از لیپو ۶ بلک درسته؟ من ۱۱۰ کیلو ام باشگاه ام میرم یکی از رفیقام گف لیپو ۶ بلک استفاده کنم من خواستم قبل از استفاده
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من خيلي لاغر هستم و هر كاري ميكنم چاق نميشم امروز باشگاه رفتم و حين تمرين سرگيجه گرفتم و چشام سياهي رفت مربيم گفت با متخصص تغذيه صحبت كن كه كمكت كنه يا برنامه غذايي بهت بده ممنون ميشم بهم بگيد چيكار كنم اشتهام باز شه قدم ١٧٠ وزنم الان حدود ٥٣
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما بنده با 28 سال سن و وزن 47 کیلو داری لاغری مفرد می باشم که به شدت اعتماد به نفس خود را از دست داده ام در ضمن اشتهای زیادی هم ندارم از شما تقا ضا دارم راه حلی مفید و کارآمد و بدون برگشت را در اختیار من قرار بدهید . ممنون
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. من با ر هر سه وعده اصلی همراه غذا سبزیجات مانند جعفری، تره و گشنیز میخورم الان علاوه برا اینها هویج رنده شدم رو هم اضافه کردم بهشون. میخاستم بدونم در هنگام گرسنگی و زمان میان وعده ها اگه بجای سیب مثلا هویج بخورم بریا رفع گرسنگی مشکلی نیست؟؟ و یه سوال دیگم اینکه خیاروماست رو برای میان وعده ها توصیه میکنید؟ با تشکر
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخواستم بدونم سوپی که از بال مرغ و کتف و گردن‌مرغ تهیه میشه آیا سرطان زاست؟به خاطر تزریقاتی که در اون فسمت از بدن مرغ انجام میدن؟ممنون
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. در صورت گرسنگی ( شدید نه) در روز میشه چن تا میوه خورد( سیب و خیار)؟ آیا خوردن 5 میوه و سبزیجات زیاد باعث چاقی میشه؟ منظورم اینه که هم مفید باشه و جلوی گرسنگی رو بگیره و هم از طرفی ضرر نداشته باشه و باعث چاقی یا ... نشه. با تشکر
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام، بنده از اردیبهشت تا مردادماه، 16کیلو کم کردم بدنم خیلی ضعیف شد هنوز هم احساس ضعف در فعالیت های شدید را دارم،خصوصا شب درلحظه خواب کمی نفسم میگیرد و از خواب بیدارمیشوم بنظرتون باتوجه به شرایطم از کی میتونم فعالیت های سنگین ازقبیل بدنسازی داشته باشم. قدم 188 وزن 95کیلو متشکرم
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم 178 و وزنم 65 هست و چون بصورت تخصصی کاراته کار میکنم برای مسابقات انتخابی تیم ملی باید وزنم به 57-58 کیلو برسد در طول 1/5 ماه در ضمن سرباز هستم و کارم سنگین و روزی 2-3 ساعت کاراته تمرین میکنم ایا شدنی هست با رژیم غذایی وزن کم کنم در مدت گفته شده
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من حدود5-6 بار در ماه سوسیس و کالباس میخورم آقای این مقدار در ماه مصرف کردن به دلیل وجود نیترات و سدیم نیترات،نیتریت باعث سرطان روده میشود ایا این مواد نگهدارنده به مقدار استاندارد برای بدن ضرری ندارد آیا چیزی هست بعد از مصرف کالباس بخوریم اثرات نیترات رو خنثی کند؟ چگونه میتوانیم اعتیاد به مصرف کالباس رو کم کنیم؟ببخشید از طولانی سوال .ممنونم
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چطور میتوانم لاغر شوم لطفا کمکم کنید از چاقی خسته شدم
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام تو طب سنتی و موسسات ژاپنی ۴لیوان اب ناشتا دارای فواید ی هست ایا میتونم این کار رو شروع کنم البته ۴۵ دقیقه بعد اون نباید چیزی بخورم
( این سوال 6 ماه پیش مطرح شد و 6 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من هرازگاهی قلم می پزم. بعد از پخت(4-5 ساعت)خود استخوان را با دستگاهی که ساختم به پودر تبدیل میکنم. میخوام این پودر را با شیر موز مصرف کنم. اصلا مصرفش مفیده؟ این پودر چه ویتامین و ترکیبات دیگری مثل کلسیم به بدن ما میرسونه؟ ممنون از برنامه خوبتون.
( این سوال 7 ماه پیش مطرح شد و 7 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر. من 25 کیلو اضافه وزن دارم واصلا فرصت ورزش جدی و یا رژیم خاصی ندارم.قرص لاغری ای هست که مورد تایید شما باشه؟
( این سوال 7 ماه پیش مطرح شد و 7 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )