لیست سوالات مطرح شده
من شکمم خیلی بزرگ شده . یک برنامه غذایی مناسب یا یک روشی که توصیه میکنبد . ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام پونزده سالم هس و با رژیم و ورزش تونستم وزن خودم رو هفت کیلو پایین بیارم و الان50کیلو وزن دارم اما صورتم همچنان چاق هس باید چیکار‌کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشین میخواستم نظرتونو در مورد قرص های چاقی بریورز یِیست یا همون مخمر ابجو بپرسم اثر چاق کنندگی داره؟ عوارض داره؟ اپه جواب بدین ممنون میشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با قد 163 و وزن 73 برای کم کردن 13 کیلو چه مواد غذایی باید از سبد خوراک اینجانب کاسته شود تا در کمترین زمان به جواب مطلوب برسم .... نوع رژیم چگونه باشد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 25 سال سن دارم دانشجوی فوق لیسانس قدم 155 وزن36 خیلی خرج کردم هر رژیم و دارویی هم مصرف کردم کم کاری تیرویدم برطرف شده. فقط میگن ژنم ضعیفه.ظاهرم خیلی بچه نشونم میده و اعتماد به نفسمو گرفته. اشتهام کمه و در بدنم احساس خستگی و کسلی وجود داره. امکان مراجعه حضوری هم ندارم.خیلی خوشحال میشم از راهنماییتون.تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت شما من بارها اقدام به کاهش وزن داشتم انواع داروهای لاغری رو هم استفاده کردم الان دیگه کاهش وزن ندارم واشتهام بی نهایت زیاده با اینکه گرسنه نیستم اصلا فقط تمایل به خوردن دارم میخواستم بدونم آیا روش لاغری شما روی من میتونه تاثیر بزاره یا خیر؟ البته من پلی کیستیک دارم و سابقه ی دیابت رو در خانواده ی مادریم زیاد داریم ممنون میشم منو راهنمایی کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بیماری با این مشخصات که دچار سرطان زبان شده وپس از عمل جراحی واتمام دوره رادیو تراپی است . در حین رادیو تراپی کاهش وزنی به دلیل بی میلی به غذا وزخم های دهانی و التهاب در گلو داشتند . قبل از بیماری نیز کمبود اهن داشتند. وزن شان حدود 85 کیلو بود که الان 75 است . شما چه ویتامین یا مکمل غذایی پیشنهاد دارید با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من بیست و یک سال سن دارم و ضد و هفتاد وپنج قد ولی پنجاه وپنج کیلومتر وزن دارم و از این لاغری خودم اذیتم.برا کمبود وزنم چیکار کنم؟ از مکمل ها مثل کربوهیدرات ها و پروتئین ها میتونم استفاده کنم؟ به چه میزان؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من برای ادامه ورزش بدنسازی می خواهم از پروتئین ایزوله صددرصد وی، گلوتامین و امینواسید استفاده کنم میخاستم نظر خانم دکتر را در این مورد بدونم. 27 سالمه قد 173 و وزنم 63 کیلو هستش. در نظر دارم این مکمل ها را با دوز نصف اون چیزی که خود سازنده پیشنهاد کرده مصرف کنم. با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام وخسته نباشید جناب اقای دکتر من پسری نوزده ساله با قدی ۱۷۵و ۵۰کیلو وزن هستم و کمبود وزن دارم چکار کنم ازمایش هم دادم همه چیزم سالم بودع هرچی هم میخورم اضاف نمیکنم خاهشا ی برنامه غذایی خوب بهم بدید و کمکم کنید خیلی لاغرم و لباس تو تنم همش گریه میکنه و تا چند کیلو اضاف میکنم باز بعد ی مدت کم میکتم چندبارهم تیروید و همه چیزمو چک کردم درست بودع اون روز بهتون پیام دادم راجب قرص ک گفتید مصرفشو توصیه نمیکنم پس لطفا ی برنامه خوب و مفید بهم بدید متشکر میشم ممنون باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام قدم 162 و وزنم 70 در عرض 2 ماه حدود 5-6 کیلو چاق شدم و هرکاری میکنم لاغر نمیشم اول رژیم 1500 کالری الانم رژیم 1200 کالری دارم روزی 1 ساعت هم ایروبیک استپ کار میکنم ولی تاثیری نداره و احساس میکنم پف زیادی کردم من دیگه واقعا نمیدونم چیکار کنم ممکنه بیماری هورمونی داشته باشم ؟ برای درمانش چیکار باید کنم؟ و اینکه اگه درمان کنم میتونم لاغر شم؟یا وزنم ثابت میمونه؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. دختری 3 ساله دارم که همیشه یبوست است و هفته ای 1 بار شکمش کار میکند. تخم مرغ نمیخورد. چند بار در زمان تهیه فرنی تخم مرغ کامل خام را نیز مخلوط کرده و در طی فرایند پخت فرنی تخم مرغ نیز کامل میپزد و میگیرد. از طرفی برای درمان یبوست در همین چند روزه غذایش را با روغن زیتون میدهم و روزی 4-5آلو میخورد. اکنون 2 شب است بعد از شام میگوید دلم درد میکند. نگران ناسازگاری تخم مرغ و شیر هستم. چون روش جدیدی برای خوراندن تخم مرغ یافته ام میخواهم بدانم این دلدرد مربوط به کارکردن هرشب شکمش است یا ترکیب جدید غذایش ؟لطفا راهنمایی فرمایید.موفق و موید باشید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشید . اینجانب با 35 سال سن قد 168 و وزن 84 کیلوگرم میباشم و از چاقی خود خیلی رنج میبرم البته شکم و پهلو بزرگی دارم که همین باعث درد شدید در کمر ( قسمت پشت سینه ای )و درد در پاشنه پا در هنگام پیاده روی دارم. کار اداری دارم من به مدت 8 الی 10 ساعت نشسته در پشت میز و هیچ گونه فعالیت ورزشی هم ندارم . میخواستم بپرسم برای کاهش وزن چه روشی رو انجام بدم و یا اینکه با مصرف قرص گلوکوفاژ ( متفورمین ) آیا میشود کاهش وزن انجام داد ( ضمنا نزدیک 5 سال است که وزن از 84 بیشتر یا کمتر نشده )
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر ممنون میشم زود جوابمو بدین ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من 6کیلو لاغر شدم تو3ماه 2بار ازمایش دادم چکاپ کامل از مرداد تاهمین2روز پیش جواب ازمایشم اومد هر2سالم و1سال پیش میکروب معده داشتم ولی الان خوب شدم 1ماهی اصلا اشتهانداشتم2هفته ای هست باز خیلی غذا میخورم ولی بازم دارم لاغرتر میشم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اعصابمه بهم ریخته از بس گفتن بهم چقد لاغرشدی ؟؟؟؟؟ازتون خواهش میکنم هرجوری هست بگین چکارکنم نهایت تا1ماه باز55که قبلا بودم بشم 49کیلوهستم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من ورزش بدنسازی کار میکردم و مکمل هم مصرف نمیکردم و و زنم ایده آل بود اما یه مشکلی پیش اومد و مدتی بستری شدم و وزنم کاهش پیدا کرده برای رسیدن به وزن ایده آل پیشنهاد شما چیست
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )