لیست سوالات مطرح شده
با قد ۱۸۰ دارای وزن ۶۰ هستم.و دور شانه و سینه کم,و صورت لاغر.. مشکل خاصی ندارم ولی تقریبا اغلب اقوامم هم هینطور هستن. اشتهام خوبه اما چاق نمیشم(البته بغیر از دوره کودکی و نوجوانی که تقریبا توپر بودم) فعلا وقت نمیکنم برم باشگاه اما ورزش هایی خودم انجام میدم. میخوام بدونم چیکار باید بکنم یا بیشتر از چه مواد غذایی استفاده کنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ورم معده شدیدی دارم و اصلا نمیتونم شکممو آب کنم خیلی اذیت میشم از شکم بزرگ ورزش رژیم و... همه را انجام دادم اما نتیجه نگرفتم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید . من دختری 21ساله با قد 170و وزن 50کیلو خیلی از لاغری خودم رنج میبرم غذام زیاد میخورم لطفا کمکم کنید یه روش درست غذا خوردن به کار ببرم تا مشکل لاغریم برطرف بشه مرسی
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام . من 26 ساله 187 ق 65 وزن غذام خوبه هرچی می خورم چاق نمی شم از فارماتونم استفاده کردم چنان تاثیری نداره شایدم بی تاثیر باشه احساس می کنم جذب بدنم کمه چون وقتی مواد مقوی مثل موز تخم مرغ سیب زمینی می خورم زود دفع میشه . در حال حاضر ورزش نمی کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من یک دختر 25 ساله هستم که وزن 45 کیلو را دارم که خیلی کم است. در حد معمولی و گاهی کم غذا می خورم اما به شدت دوست دارم وزن اضافه کنم امل هر کاری می کنم این اتفاق نمی افته. از شما درخواست کمک داشتم. تا حالا چندین نوع ازمایش دادم و همه نشان دهنده ی سلامت کامل من بودند بطوریکه هیچ کمبودی نداشتم. لطفا یک راه حل اساسی به من بدید. ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اشتيا خيلى كم دارم اك جند روز غذا نخورم بة يك بسكوت سير ميشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من یک دانشجوی خوابگاهی هستم .اضافه وزن دارم.میخواهم لاغر شوم اما نمیتوانم به دکتر تغذیه رجوع کنم چون درخوابگاه امکان رعایت موبه مو دستورات غذایی پزشک راندارم.لطفا مراراهنمایی کنید که چگونه وزنم را کاهش دهم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
Salam man bade 5 mah shir dehi ro mikham ghat konam 89 - 90 kilo hastam va ghabl az farzande avalam 70 kiloo budam ruhiamo be shedat az dast dadam az london hastam khahesh mikonam komakam koni. Az unjayi ke besyar bi taghat hastam rejime kutah modat mikham mohem nist age sakht bashe
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من برای ورزش کراتین مصرف میکنم برای جلوگیری از ساییدگی مفصلی میخام آلفلکسیل مصرف کنم میخاستم ببینم آیا گلوکزامین یا دیگر محتویات تداخلی ایجاد میکنه یا میتونه مضر باشه ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من ابتدا وزنم زیاد بود ولی الان یک ساله هر هفته از وزنم کم میشود ک در طی یک سال نزدیک 15کیلو کم کرده ام خیلی نگرانم ک ادامه پیدا کنه کلا اشتها ندارم یعنی میتونم بطوری متوالی هیچ چیزی خورم هر قرصی هم میخوام واس اشتها مصرف کن میگن صدمات معده یا کلیه به همراه داره
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سوال من عملم دفعم بسیار سخت انجام میشه و شاید هربار نزدیک یک ساعت در سرویس بهداشتی باشم.سونوگرافی کردم و چیزی نشون نداده.یک متخصص گفت روده عصبی (سندروم)هست و دیگری گف منشا عصبی داره ولی باید بری آزمایش سلیاک.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده در گذشته داراي اراده اي قوي در كاهش وزن بودم اما هم اكنون سريع با يك خوراكي كوچك رژيمم را ميشكونم عاشق فست فود و شيريني هستم و نميتونم در مقابل انها تسليم شوم به نظر شما چه كنم تا ارادم قوي بشه و مصمم بشم، و چطور در خودم عشق به ورزش و پياده روي را ايجاد كنم؟ خيلي ممنون از وقتي كه برايم گذاشتيد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم ١٦٥و وزنم ٤٢كيلو هست واقعا لاغرم از لاغريمم شديدا دارم اذيت ميشم توروخدا يه دارويي راه حلي بگين هم صبانه هم ناهار هم شامم هم كامله رفتم دكتر همه ازمايشات روهم دادم سالمن گفتن لاغريت ژنتيكه . يعني چي يعني بايد تااخر عمرم من اين وضع رو تحمل كنم اصلا راهي براي چاق شدن بدنم نيست ؟پرخوري هم اثري نداره
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من 19 سال و90روز سن دارم.قدم 176و وزنم72کیلو هستش.میخواستم بپرسم که اگر تا 6ماه حرکات کششی و ورزش والیبال انجام دهم آیا افزایش قد دارم؟حداکثر چقدر بلند می شوم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
شاید دلیل اضافه وزنم پلی کیستیک باشه هیچ دارویی استفاده نمی کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )