لیست سوالات مطرح شده
دکتر سلام من6ماه که از یک رزیم کشنده رنج میبرم که کربن هیدرات 0و100 گرم کالری یعنی هر شب7تا7فردا شب روزه میگیرم 10کیلوکم کردم ولی سریع بازگشت دارم دنبال یک راه نجات از سمت شما هستمم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما... من 19 سال دارم با قد 184 و 70 کیلو وزن در حال حاضر چند ماهی میشه پرورش اندام کار میکنم و تقریبا یک ماه هستش که از مکمل پروتئین و کربو هیدرات استفاده میکنم ولی نتیجه دلخواه در خصوص افزایش وزن رو نگرفتم لطفا بگید چطوری وزنمو بالا ببرم در کمترین زمان با تشکر از شما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر این قرص شیکوریدین نوشته که 30 دقیقه قبل از غذا اگه این 30 دقیقه بشه 1 ساعت یا بیش تر تاثیر قرص از بین میره؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.. ببخشید میخواستم بدونم پودر اشتها آور گین آپ تا چ مدت باید مصرف بشه..و در چه مدتی نتیجه میده..آیا تاثیری برای چاق شدن داره؟و ب جز پودر گین آپ دارویی ک از این بهتر باشه و عوارضی نداشته باشه چی هست..و اگه میشه بگید قیمت پودر گین آپ چقدره؟ممنون از شما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من چند وقتی هست دنبال قرص اشتها اور میگردم که هیچ عوارضی نداشته باشه و از قرص شیکوردین بیش تر تاثیر داشته باشه؟ لطفا از این قرص ها را به من معرفی کنید . لطفا شربت نباشد فقط قرص؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید .... من 19سالمه و قدم 157هست ...از لاغریم رنج کیبرم حتی این موجب شده نتونم ازدواج کنم ..با عرض پوزش سینه هامم خیلی کوچیکن گفتن با چاق شدن حجم سینه هات افزایش پیدا میکنه.میخوام برنامه ی غذایی داشته باشم تا بتونم چاق بشم حدودا تا 60کیلو ...و یه مشکل نامنظمی در قاعدگی هم داشتم که اونم حل شد و از داروی اسپرونولاکتون استفاده میکنم. تروخدا کمکم کنین نابود شدم البته من بخاطر هورمون هام از عصاره رازیانه استفاده میکنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
شما در جواب سوال من گفتید:سلام راه حل آن کاهش مناسب کالری دریافتی،تغییر سبک زندگی،اصلاح عادت های غلط غذایی و ورزش منظم است. همچنین از نظر کارکرد غده تیروئید و نحوه عملکرد هورمونهای زنانه خود را چک کنید.)ولی من جواب همین هارا نمیدانم باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میشه لطف کنید یه منبع علمی برای جدول حقایق غذایی مواد خوراکی که اطلاعاتش برای غذا های ایرانی باشه(مشابه خارجیش مث USDA رو دیدم ولی اطلاعاتش برای محصولات کشت شده در همون کشوره عموما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من چهارده سالمه و نود کیلو وزن دارم قدمم 154 .چاغی هم اعتماد به نفسمو ازم گرفته هم مانع رفتن دنبال علایقم میشه نمیدانم باید چه کار کنم که به وزن مطلوبم برسم از هرکسی میپرسم به من یه جواب میدهد خواهش میکنم راه حل به من بدید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چرا اصلا نمیتونم غذا بخورم؟ از کودکی همین مشکلو داشتم اما بدلیل وضعیت مالی خیلی بد نتونستم پیش دکتر تغذیه برم... همیشه بی حال و انگار مریضم. هیچ انرژی واسه هیچ کاری ندارم. اینقد از خودم ناراضیم که دوس دارم زودتر بمیرم نمیخام زندگی کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
1-میشه یه منبع مطالعاتی که فرایند هضم و جذب غذا از لحظه ورود به دهان تا خروج اضافی این مواد از بدن، با یه دقت و ریز بینی خوب توضیح داده باشه معرفی کنید 2-یه منبع علمی برای جدول حقایق غذایی مواد خوراکی که اطلاعاتش برای غذا های ایرانی باشه(مشابه خارجیش مث USDA رو دیدم ولی اطلاعاتش برای محصولات کشت شده در همون کشوره عموما)
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام قدم 176 وزن 92 کیلو گرم دارم که طبق محاسبات روی سایت شما تراکم بدن 29 می باشد بیشتر چاقی منم روی شکمم میباشد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام...جناب دکتر خواهش میکنم جواب بنده رو بدید..هیچ متخصص تغذیه ای تا بحال به این سوال من جواب نداده..از آنجایی که بنده تحت درمان هستم و قرصهای آسنترا100-رسپریدون2 تری فلووپرازین1 و بی پریدن2 میخورم دکترا هم بنده رو به چشم بیمار روانی میبینند...من ناهار متعادل و کم میخورم واصلا در نهار احساس گرسنگی ندارم...ولی 2ساله وعده شام بسیار گرسنم میشه طوریکه تو یه وعده 4-5غذا با هم میخورم مثلا دیشب 3 ساندویچ مخیلف پنیری و سوسیس کالباس با دو پرس سیب زمینی سرخ شده خوردم و سیر هم نشدم..این مشکل پرخوری در شب رو چجوری میتونم حل کنم؟؟واقعا سوال سختیه که هیچ متخصصی جواب نمیده؟؟؟من وزنم8سال ثابت بود70 و دو سال هم نه نوشابه و نه بستنی نه سوسیس کالباس لب زدم ولی الان 6ماهه وزنم38کیلو بالا رفتش و هیچ جوری پایین نمیاد..خواهشا نگید ورزش منظم چون هفته ای 4روز تنیس میرم ولی وزنم نمیاد پایین...رژیم هم میگیرم تاب ندارم و شام و میان شام تا خواب همش میخوام پیتزا و وعده ی بزرگ غذایی بخورم...ممنون میشم راهنماییم کنید...ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من به شدت دچار ریزش مو شدید هستم که متأسفانه این مسئله این اواخر من رو خیلی نگران کرده کف سرم دیده می شه و فرق های سرم کاملاً مشخصه؛ هرچند که من سابقه کیست داشتم و البته یه دلیل فشار درسی استرس بالایی دارم و رژیم غذایی هم اصلاً با برنامه نیست و همچنین مشکل معده هم دارم. (این رو هم اضافه کنم که من قبلاً 54 کیلو وزن داشتم که نسبت به قدم ندمال بود ولی به دلیل پرخوری بالا و عصبی بودن وزنم به 61 اقزایش پیدا کرده) خواهش من کمک در مورد مشاوره یک برنامه تغذیه ای درست هستش. با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.بنده قبل از ازدواج ۸۰ کیلو بودم ولی بعد از ازدواج اضافه وزن پیدا کردم.هر کاری کردم از ۹۰ کیلو پایینتر نیامد وزنم.قدم ۱۸۰ سانتیمتر.ورزش هوازی هم میکنم ولی فایدهای نداشته.یه رژیم خوب میخواستم.گروه خونیم آ،ب + است.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )