لیست سوالات مطرح شده
سلام وقت بخیر....من قدم 168 و وزنم 75 .بنظر شما امبدینگ انجام بدم خوبه؟؟؟؟من رژیمم میگیرم خیلی دیر لاغر میشم....
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من برای کم اشتهایی خواهرم از شما سوال کردم بهم گفتید که برنامه خوابش رو تنظیم کنیم آبجی من اصلا نمیخوابه که بخویام برنامه خوابش رو تنظیم کنیم ینی نه که نخوابه ها ساعت 9صبح از خواب بیدار و میشه و تا ساعت 12 الی 1 شب بیداره. لطفا برای این موضوع یه راهی به ما نشون بدید. راستی اول پاییز که میشه همیشه مریضه تا اول بهار. پاراسال هم اول پاییز براش واکسن و شربت آسماویت بهش دادیم ولی هیچ تاثیری روی مریض شدنش نداشت. اگه میشه برای این موضوع هم ی پیشنهاد بهم بدین تا کمتر مریضذ شه. در موقع مریضی هم همش سرفه های شدید میکنه و بالا میاره.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید من قدم 164 و وزنم 52 هست مشکل من لاغری هستش و تمایل به افزایش وزن دارم میشه در این مورد کمک کنید و برنامه غذایی کاملی بدین ممنون میشم راهنمایی کنید خدا یارتون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام شما قبلا برای افزایش وزن به من پودر گین آپ پیشنهاد کرده بودید که البته مدت زمان مصرفش رو برای تاثیر به من نگفته بودید . حالا من از سایت کارن (شرکت سازنده) مکملی رو برای افزایش وزن پرسیدم که انترامیل استاندارد رو پیشنهاد کردند و گفتند تا یک ماه باید مصرف کنم . فرق گین آپ و انترامیل استاندارد چیه؟ و به نظر شما در یه ماه چه مقدار به افزایش وزن من کمک میکنه؟ وزنم56 و قدم176 با تشکرفراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
3 ماه هست که بدنسازی کار میکنم پیشرفت خوبی هم داشتم و عضلات بالا تنه ام خیلی تغییر کرده ولی شکمم خیلی کوچیک نشده و یه زره شکم دارم خیلی تلاش میکنم که ازبین بره حتی هوازی هم کارمیکنم ولی بی فایدست.حالا یه مقداری قرص متقورمین دارم یکی از دوستان گفت اگه یک ماه استفاده کنم در کنار این نوع ورزش سنگین هفته ای 6 جلسه 1.5 ساعته گفت خیلی بهت کمک میکنه درضمن مشکل قلبی و گوارشی و ... هم ندارن خدا رو شکر .میخواستم ببینم نظره شما چیه استفاده کنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من شکمم خیلی بزرگ شده . یک برنامه غذایی مناسب یا یک روشی که توصیه میکنبد . ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام پونزده سالم هس و با رژیم و ورزش تونستم وزن خودم رو هفت کیلو پایین بیارم و الان50کیلو وزن دارم اما صورتم همچنان چاق هس باید چیکار‌کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشین میخواستم نظرتونو در مورد قرص های چاقی بریورز یِیست یا همون مخمر ابجو بپرسم اثر چاق کنندگی داره؟ عوارض داره؟ اپه جواب بدین ممنون میشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با قد 163 و وزن 73 برای کم کردن 13 کیلو چه مواد غذایی باید از سبد خوراک اینجانب کاسته شود تا در کمترین زمان به جواب مطلوب برسم .... نوع رژیم چگونه باشد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 25 سال سن دارم دانشجوی فوق لیسانس قدم 155 وزن36 خیلی خرج کردم هر رژیم و دارویی هم مصرف کردم کم کاری تیرویدم برطرف شده. فقط میگن ژنم ضعیفه.ظاهرم خیلی بچه نشونم میده و اعتماد به نفسمو گرفته. اشتهام کمه و در بدنم احساس خستگی و کسلی وجود داره. امکان مراجعه حضوری هم ندارم.خیلی خوشحال میشم از راهنماییتون.تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت شما من بارها اقدام به کاهش وزن داشتم انواع داروهای لاغری رو هم استفاده کردم الان دیگه کاهش وزن ندارم واشتهام بی نهایت زیاده با اینکه گرسنه نیستم اصلا فقط تمایل به خوردن دارم میخواستم بدونم آیا روش لاغری شما روی من میتونه تاثیر بزاره یا خیر؟ البته من پلی کیستیک دارم و سابقه ی دیابت رو در خانواده ی مادریم زیاد داریم ممنون میشم منو راهنمایی کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بیماری با این مشخصات که دچار سرطان زبان شده وپس از عمل جراحی واتمام دوره رادیو تراپی است . در حین رادیو تراپی کاهش وزنی به دلیل بی میلی به غذا وزخم های دهانی و التهاب در گلو داشتند . قبل از بیماری نیز کمبود اهن داشتند. وزن شان حدود 85 کیلو بود که الان 75 است . شما چه ویتامین یا مکمل غذایی پیشنهاد دارید با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من بیست و یک سال سن دارم و ضد و هفتاد وپنج قد ولی پنجاه وپنج کیلومتر وزن دارم و از این لاغری خودم اذیتم.برا کمبود وزنم چیکار کنم؟ از مکمل ها مثل کربوهیدرات ها و پروتئین ها میتونم استفاده کنم؟ به چه میزان؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من برای ادامه ورزش بدنسازی می خواهم از پروتئین ایزوله صددرصد وی، گلوتامین و امینواسید استفاده کنم میخاستم نظر خانم دکتر را در این مورد بدونم. 27 سالمه قد 173 و وزنم 63 کیلو هستش. در نظر دارم این مکمل ها را با دوز نصف اون چیزی که خود سازنده پیشنهاد کرده مصرف کنم. با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام وخسته نباشید جناب اقای دکتر من پسری نوزده ساله با قدی ۱۷۵و ۵۰کیلو وزن هستم و کمبود وزن دارم چکار کنم ازمایش هم دادم همه چیزم سالم بودع هرچی هم میخورم اضاف نمیکنم خاهشا ی برنامه غذایی خوب بهم بدید و کمکم کنید خیلی لاغرم و لباس تو تنم همش گریه میکنه و تا چند کیلو اضاف میکنم باز بعد ی مدت کم میکتم چندبارهم تیروید و همه چیزمو چک کردم درست بودع اون روز بهتون پیام دادم راجب قرص ک گفتید مصرفشو توصیه نمیکنم پس لطفا ی برنامه خوب و مفید بهم بدید متشکر میشم ممنون باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )