لیست سوالات مطرح شده
سلام خسته نباشید ... همانطور که نوشیدن مایعات هنگام ناهار و شام ممنوع است آیا در وعده صبحانه هم نباید مایعاتی همچون شیر یا چای مصرف کرد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر عزیز.سال نو مبارک بنده آقا هستم و 29 سالمه نزدیک 6 ماهه برای مشکل حملات اضطرابی یا پانیک داروهای ضد افسردگی همچون آلپرازولام و نورتریپتلین و پروپرانول مصرف میکنم و افزایش وزن پیدا کردم و شکمم خیلی بزرگ شده....میخوام برای آب کردن شکم برم دنسازی آیا میتونم از گلوتامین و پروتئین و آمینو استفاده کنم؟؟؟ سپاسگذارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . چهار قاشق برنج که معادل 80 کالری است منظور به صورت کته و آبکش است؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 20 سالمه ,قدم 180 و وزنم 60 هست .. اشتهام خوبه و اینکه در خانواده ما هیچکس لاغر نیست...من کم خونی دارم و فولیک اسید مصرف میکنم...ازمایش غدد هم انجام دادم چن سال قبل و مشکلی نداشتم...برای افزایش وزن باید چیکار کنم؟ ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخوام یه رژیم سریع بهم بدید مثلا ماهی 10 کیلو امکانش هست؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. سال خوبی داشته باشید قد من۱۸۴ ورزن ۶۰ کیلو میدونم خیلی وزنم کمه بخاطر همین از شما مشورت میخوام.در ضمن بیماری کم کاری تیرویید دارم .دو سه بار پیش پزشک تغذیه رفتم تغییری حاصل نشده.باید چه کنم؟ شیر مادرم نخوردم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده 107 کیلو هستم با قد 180 میخواهم وزنم را به 80 کیلو برسانم ورزشم میکنم جودو و جوجیتسو برزیلی گراپلینگ ام ام ای
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم . ببخشید من پسر هستم و 17 سال دارم با قد 177 و وزن 60 . میخواستم ازتون بپرسم که با نزدیک شدن به ایام نوروز من چه مقدار از کالری روزانه خود را میتوانم به مصرف آجیل و شیرینی و .. اختصاص دهم تا مشکلی نظیر اضافه وزن پیدا نکنم؟ در ضمن فعالیتم هم دویدن سبک و آرام به مدت 1 ساعت در روز است . در صورت پاسخ به این سوال لطفا این را هم ذکر کنید که من روزانه باید چند کالری مصرف کنم . ممنون انشالله سال خوبی داشته باشید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من در 3 ماه حدود 16 کیلو کم کردم ولی الان دکتر بهم گفته قند و چربی خونم به صورت خطرناکی پایینه.چطوری باید به کاهش وزنم ادامه بدم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. من دختری 19ساله هستم با قد 1/70و وزن 97استخون بندیم هم درشته ینی کسی میبینه منو میگه فوقش 83الی4کیلویی!! میخواستم بدونم چقد اضافه وزن دارم؟و آیا میتونم از قرص متفورمین استفاده کنم؟؟واینکه مصرفش باید چطور باشه؟ باتشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و احترام . من 15 ساله هستم و خیلی لاغرم وزنم 42کیلو ست.این موضوع خیلی آزارم میده .میخواستم بدونم برای چاقی سریع باید چکار کرد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . دوتا سوال درباره کالری ازتون داشتم . اول اینکه یک قاشق گوشت چرخ کرده چند کالری داره؟ دوم اینکه مرغ و ماهی سرخ شده چند کالری دارند . مثلا یک عدد ران مرغ سرخ شده ... ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. بنده مدت زیادی هست که از گیاهی به نام هفت گیاه(حاوی جیسینگ) که اشتها آور است استفاده می کنم.تقریبا 4 سال! ولی متاسفانه به این گیاه اعتیاد شدید دارم. اگر بخواهم این گیاه را مصرف نکنم اشتهای خود را کاملا از دست میدهم.طوری که اگر 2 روز هم غذا نخورم نسبت به غذا میلی ندارم.حتی حالت تهوع خواهم داشت طوری که صبح از حالت تهوع از خواب بیدار میشوم. و اینکه کلا بدنم ضعیف میشود . حالا می خواهم جوری از این دارو خلاص بشوم که اشتهای خود را از دست ندهم یا لاغر نشوم..حتی اگر با داروی جایگزین و بدون اعتیاد و بازگشت باشد. ممنون اگر راهنمایی بفرمایید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام. چه طور میتونم صورتمو لاغر کنم.بقیه اعضای بدنم لاغره ولی صورتم نه؛ اگر کمک کنید ممنون میشم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ببخشید دکتر من نرمی استخوان دارم و نمیتونم ورزش های سنگین انجام بدهم که به کمرم فشار میاره میخواستم از جنابتان بپرسم برای اینکه نرمی استخوانم از بین برود ودارای استخوانم محکم شوم چه کاری انجام بدم. من میخوام شکم تخت داشته باشم ایا رژیمی برای من با این مشخصات دارید. بااحترام.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )