لیست سوالات مطرح شده
وزنم 70کیلووقدم 150سانت می باشدودرخواست رژیم لاغری ورسیدن به وزن 50رادارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام . قد من 158 و وزنم 45 کیلو است. از دوران راهنمایی تا به حال همین 45 کیلو بوده ام و وزنم هیچ تغییری نکرده است حتی کمتر هم شده است تامرز 41 رسیده و دوباره به همین 45 کیلو بازگشته ام.خواهش میکنم کمکم کنید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اینجانب با قد170 و وزن 60دچار چاقی شکمی هستم که با 3 ماه و نیم ورزش های هوازی و بدنسازی و عدم تغییر در برنامه غذایی هیچگونه تغییری در وزن و حتی سایز نداشته ام خواهشمند است راهنمایی نمائید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید سوالی داشتم درباره ی مصرف قرص های wellwoman میخوام افزایش وزن داشته باشم با مصرف این دارو همراه ورزش میسر میشه یا خیر؟ در ضمن شما مصرف رو چگونه توصیه میکنید؟ قدم 161 وزنم 55 هستش ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .آقای دکتر من از لحاظ مال در تنگنا هستم و نمیتونم هر مکمل و مولتی ویتامین خارجی رو خریداری کنم. آیا مولتی ویتامیتای تراپیوتیک ایرانی که مقرون به صرفه هست. کاراییی لازم رو داره که بخرم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . من در طول چندماه رژیم به وزن طبیعی رسیدم . الان باید چکار کنم ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من رژیمی را گرفتم به نام رژیم لبنیات که در آن روزی چهار لیوان شیر و پنج عدد خرما است ..و در آن نان و برنج وجود ندارد .به مدت دوهفته است.. آیا از نظر شما مورد تایید است؟ مقدار مصرف خرما و شیر در آن مجاز است؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من میتونم تو این سن از مکمل های ورزشی اصل مثل کربو پروتئین استفاده کنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام 26 ساله هستم با 170 سانت قد..وزتم 63 کیلیو هرچقدر میخورم ولی باز چاق نمیشم راه حل میخواستم و شاید معرفی ی دارو ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشد . مصرف چند عدد تخم مرغ در طول هفته توصیه می شود؟ و سوال دیگرم این بود که تخم مرغی که در بعضی غذاها مانند کتلت و کوکو به کار می روند هم حساب می شود؟ ...در ضمن بنده 17 ساله هستم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود! من 19سال قد 175 وزن 60 دانشجو کامپیوتر میخام به یه وزن ایده آل برسم تا حالا سعی زیادی کردم اما فایده یی نداشته بیشترین وزنم 64 زمانی بوده که کار ساختمونی انجام میدادم و روحیه بالایی داشتم! پدرم تو جوونیش لاغر بوده اما الان نه
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 30 سالمه و از ناحیه شکم مشکل دارم اسخون بندی متوسط دارم و قدم هم 163 هست و وزنم 67 احتیاج به رژیمی دارم که شکمم رو اب کنه چون بعد عید عروسیم هست نیاز به راهنمایی دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قدم ١٨١ و وزنم ١٢٨ است زياد غذا نمي خورم و رژيم مي گيرم اما اصلا وزن كم نمي كنم تا تابستان مي خواهم به وزن ايده آل بريم كمكم كنيد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من یک سال پیش وزنم 116 بود بعد از انجام ورزش و تمارین وزنم به 94 رسید اما یک مشکلی برام پیش اومده که بدنم خیلی خیلی شل شده و مجبور شدم ورزشو قطع بکنم الان سه ماهی میشه که ورزشو قط کردم خواهش میکنم بم بگید چکار کنم احساس میکنم دیگه برای ورزش هیچ روحیه برام نمونده الان من چکار کنم ؟؟؟ آیا مکمل یا چیزی هست که بدنم ثفت بشه ؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشی من چطور می تونم وزنمو کم کنم من همه نوع رژیم گرفتم ورزش رفتم اما بازم وزنم برگشته و کم هم میکنم به وزن ایده الم نمیرسم و خسته میشم ، ۲ ماه دیگه هم عروسیم هست به علت یه بیماری استراحت مطلق بودم وزنم بیشتر شد چطور میتونم وزنمو تو این مدت کم کنم؟وزنم ۷۴ قد ۱۶۴.۵هست لطفا راهنماییم کنید . با تشکر از شما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )