لیست سوالات مطرح شده
چگونه می تونم تو یک ماه ۵ کیلو کم کنم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آیا این درست است که میگویند یک لیوان سمنو 180 کالری دارد ؟ آیا مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری آن به همراه مقداری نان در وعده صبحانه اشکالی ندارد ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود - اضافه وزن در حد 15 کیلو دارم دنبال ی برنامه تغذیه خوب هستم . مرسی تشکر اگه پاسخ بدهید چه کار کنم وزن کم کنم . قد 175 س م - وزن 92 کیلو
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من در ماه هفتم بارداری هستم.صبح ها یک ساعت بعداز صبحانه که نرمال قندباید زیر۱۴۰ باشد قند من خیلی بالا میروددرحد ۱۶۰-۱۷۰ .اما یک ساعت بعداز ناهار وشام نرمال و زیر ۱۴۰ است.میخوام بدونم آیا خوردن نان باعث افزایش قندخون میشودونم نیاز به انسولین دارم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام . برای راههای افزایش وزن سو ال داشتم و اینکه چه غذا یا دارویی باید استفاده کنم . قد 176-وزن59- با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من 20 سالمه و خیلی لاغرم ... چن سال پیش رفتم ازمایش غدد دادم و گفتن مشکلی نداری ... بنظرتون من واسه اضافه وزن چیکار کنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید بنده پسری24ساله هستم که از دوران کودکی به خیلی از خوردنی ها حساسیت شدید دارم یعنی نمی توانم بخورم از جمله گوجه فرنگی ورب گوجه فرنگی و ماهی و تن ماهی وپیاز و جیگر سرخ کرده و... با خوردنشان حالت تهوع و استفراغ شدید به من دست می دهد حتی غذاهایی مثل خورشت قیمه&ماکارانی&املت و...چون از رب گوجه استفاده شده است را نمی توانم بخورم این مسئله خیلی مرا اذیت می کند به خصوص در جمع فامیل و آشنایان در صورت امکان راهنمایی بفرمایید ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . آیا این درست است که میوه هایی مانند موز و خرمالو چاق کننده هستند؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من سه ماه به صورت مبتدی بدنسازی کار کردم که ماه آخر کراتین هم مصرف کردم بعد ازدو سه ماه دوباره شروع به تمرین کردم خواستم بپرسم الان میتونم کراتین و پروتیین شروع کنم یا اینکه باید صبر کنم به قول معروف بدنم وزنه بخوره بعد مکمل مصرف کنم ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خسته نباشید . رژیم کانادای 2 هفته ای را گرفتم 4کیلو کم کردم الان در حال حاضر میزان کالری در روزم 800 می باشد اما 4 روزه وزن کم نکرده ام وزنم استوپ شده چه کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.ببخشید میخواسم بدونم علت لاغری میتونه بیماری خاصی باشه اگه هست باید چیکار کنم؟ باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من جوانی 16 ذساله با 85 کیلو وزن هستم که قد 168 را دارم و مادرم 166 و پدرم 163 است میخوام ببینم قدم از این بلندتر میشئد برم پیش دکتر در ضمن دارای ضربان ساز قلبی هم هستم خیلی مهمه جوابشو برام اس ام اس کنین
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من با قد 156 و وزن 80 کیلوگرم در اثر اضافه وزن دچار مشکلاتی شده ام از قبیل تعرق زیاد و نفس نفس زدن موقع پیاده روی و ... و در لباس انتخاب کردن و روابط عمومی هم با مسائلی روبرو شده ام. و فوق العاده دوست دارم وزنم را پایین بیاورم. اما چون سر کار میروم نمیتوانم فرصتی را برای ورزش کردن اختصاص دهم. تا حالا بارها وزن کم و زیاد کرده ام و از این بابت خیلی ناراحتم و از شما کمک می خواهم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام،من دوسال پیش بر اثر مصرف چند تستسرون و ناندرلون دچار ریزش مو شدم،دکتر رفتم و پس از یه مدت ریزش موهایم بهتر شد،اما چند وقت پیش بر اثر یک افسردگی شدید دچار ریزش مو شدم و دکتر من گفتند که ریزشت بر لثر استرس بوده و قابل بازگشت است،اما یک ماه پیش یک ازمایش خون دادم که در ان میزان d،heas-so4بالا بود،دکتر گفتند دچار ریزش موی اندروژنتیک شده ام و برایم قرص تجویز کردند،حال من ورزش بدنسازی انجام میدهم و قصد خرید مکمل های ورزشی از داروخانه میباشم،آیا پروتیین تحت عنوان whey صد درصد و ال-گلوتامین در هومون هایم تداخل ایجاد نمیکند و مشکلی برای ریزش موهایم بوجود نمی آورند?و ایا این مواد خود هورمونی میباشند?با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.ممنونم که جوابم و دادین اما جوابتون واسم مبهم بود گفتین گین اپ و فارماتون بخورم اما نگفتی چه مارکی ایرانی یا خارجی روز چند وعده ؟ سوال دیگه ای که داشتم با توجه به سنم ایا قطر اسخونام رشد میکنه و بزرگ میشه یا اینکه ن؟ بنظرتون قرص روی بخورم یا خیر؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )