لیست سوالات مطرح شده
من هیچ مشکل هورمونی ندارم تیرویید ندارم کم خونم نیستم یکم استرسی هستم وشور میزنم چند ساله وزنم ثابته روی 40 -39 چیکار کنم چاق بشم اشتها اصلا ندارم انگلم ندارم چکاب کاملم دادم هیچیم نبود قدمم 157
( این سوال 19 ساعت پیش مطرح شد و 16 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر من برا چاقی از داروهایی که تو عطاری موجوده استفاده کردم، منتهی الان که نمیخورم به شدت پرخواب شدم جوری که نمیتونم کنترلش کنم حتی سرکار و اینکه بازم اشتهامو از دست دادم ، راه حلی واسش هست؟! حداقل خوابم درست شه …
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر. من دختر 19 ساله هستم. دو ماه هست که رژیم لاغری رو شروع کردم البته بدون مراجعه به متخصص تغذیه. من 70 کیلو بودم و الان به 58 کیلو رسیدم. توی برنامه غذایی من سبزیجات و پروتئین و مواد قندی هست اما شاید با مقدار کم. خانواده ام خیلی روحیه من رو ضعیف میکنند و مدام میگن که فلان شخص رژیم گرفت و دچار m.s شد یا فلانی فلج شد . به نظر شما چقدر صحت داره؟ ممنونم
( این سوال 11 روز پیش مطرح شد و 10 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید من از دی ماه 97 شروع به رژیم و ورزش بدتسازی بطور خصوصی کردم هم از دستگاههای بدنسازی استفاده کردم هم هوازی و هم یه سری حرکت چربی سوز .از وزن 102 به 85 رسیدم بیشتر کاهش وزنم مربط به سه ماهه اوله و از بعد عید خیلی وزنم کم نمیشه دکتر باید چیکار کنم ؟اگر ورزشم را ول کنم و به متخصص تغذیه مراجعه کنم بهتر نیست؟یا ادامه بدم
( این سوال 15 روز پیش مطرح شد و 14 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
در دوره بلوغ چاق شدم بعد رژیم نادرست گرفتم از ۸۵ کیلو افت وزن شدید وزنم شد ۵۰ کیلو حدود ۱۰ سال همین وزنم . الان میخوام ب وزن ایده ال برسم نمیشه . قدم ۱۶۸
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.من یه دانش اموز کنکوریم.جلسات ازمون ها که تقریبا ۴ ساعت است.عملکرد من در ۲ ساعت اول ازمون خوب است.ولی در نیمه دوم تمرکزم به شدت کاهش می یابد .با توجه به این توضیح از کدام مواد غذایی و در چه زمانی در طول ازمون استفاده کنیم؟
( این سوال 30 روز پیش مطرح شد و 30 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر من درحال کاهش وزن هستم و ورزش رو هم شروع کردم ۱۳۴کیلو بودم قدم ۱۶۸ الان رسیدم به وزن ۱۱۹کیلو میخواستم ببینم دارو یا کمک کننده ای هست که به سوخت ساز بیشتر و سرعت لاغری من کمک کنه ممنون‌ از توجه تون
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام تصمیم به کاهش وزن گرفته ام بنابراین نزدیک دو هفته است که تی آر ایکس کار میکنم. آیا هیچ مکمل و یا پیشنهاد خاصی دارید که به کاهش وزنم کمک کند. خیلی سخت وزن کم میکنم. اصلا آدم پرخوری نیستم و خیلی رعایت میکنم ولی وزن کم نمیکنم.
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من خیلی لاغرم لطفا بگید چکار کنم برای چاق شدن
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ۲۳سال سن دارم قد۱۶۷ وزن۵۴ خیلی لاغرم و این باعث افسردگی من شده اعصابم خیلی ضعیف و خیلی استرس دارم آرزوم چاق شم به وزن ایده آل برسم ممنون میشم کمکم کنید
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشید من خیلی لاغرم 190 قد و 69 کیلو وزنمه ورزش نمیکنم ولی فعالیتم خیلی زیاده یعنی مصرف کالریم خیلی بالاست دوتا گین اپ بزرگسالان استفاده کردم یک کیلو هم وزن اضافه نکردم چکار کنم؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشيد من باردار هستم ٢٠ هفتمه و از ٦٣ كيلو به ٧٠ رسيدم قد من هم ١.٦٦ هست ميخواستم ببينم براي بارداري رژيم داريد كه بشه بصورت انلاين خريداري كرد؟ هزينه اش هم بهم بگيد؟ و هر چند وقت ي بار بايد عوض بشه؟؟؟ممنونم
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من طی آزمایش که انجام داددم میزان زینک بالای دارم( بدون مصرف قرص زینک) میخواستم بدونم زینک بالا چه مشکلاتی داره؟ آیا در مختل کردن سیستم ایمنی بدن نقش داره؟ (چون سیستم ایمنی ضعیفی دارم و زود زود دچار عفونت میشم) یا ریزش مو ؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام چگونه حجم یا سایز شکم رو کم کنیم؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم کوتاه لطفا برایم روش خوراک .ورزش و...وقدم ۱۶۵سانتی متر است
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )