لیست سوالات مطرح شده
لاغر هستم مخصوصا صورتم میخوام یکم چاق بشم ،مخصوصا میخوام لوپام در بیان
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای محاسبه درصد چربی بدن از چ فرمولی باید استفاده بشه ?فرمول RFMیا فرمول دورنبرگ ی توضیح بدین لطفا .سپاس از پاسخگویی همیشگی شما
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مدت ۱ سال میشود که خیلی وزنم باختیم یا به گفته عام لاغر شدیم در یک روز ۱۳ یا ۱۴ ساعت کار می نمایم میشه مشوره دهید که چی کاری برای افزایش وزنم انجام دهم تشکر .
( این سوال 11 روز پیش مطرح شد و 10 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید. ما در مزرعه خود کدو میکاریم و من تخم آن هارا جدا میکنم و هروز تقریبا به اندازه یک فنجان تخم کدو میخورم باتوجه به اطلاعاتی که در مورد خواص آن از اینترنت مطالعه کردم.میخواستم ببینم عوارضی و مشکلی ندارد.
( این سوال 20 روز پیش مطرح شد و 20 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با درود.با توجه به اینکه 100 گرم کره گیاهی 850 کیلوکالری دارد و از طرفی هر کیلو چربی بدن 7500 کیلوکالری است.پس آیا 1 کیلوکره گیاهی باعث می شود بیش از یک کیلو اضافه وزن پیدا کنیم؟
( این سوال 21 روز پیش مطرح شد و 21 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر رژیم گرفتم ومیخاستم بپرسم دستگاه ایکس بادی برای کاهش وزن خویه؟؟من 96 وزن و 168 قدمه .چون کمردرد دارم نمیتونم هرورزشی ونجام بدم ایا ایکس بادی گزینه خوبی ست؟
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 22 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام با توجه به تداخل ویتامین ها با هم ایا مولتی ویتامین ها قرص ها و قرص جوشان کارایی دارد
( این سوال 25 روز پیش مطرح شد و 24 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر من باردار و شاغل هستم به همین دلیل پایان هفته غذای کل هفته رو درست و فریز میکنم . از اونجاییکه گفته شده غذای مونده برای باردار خوب نیست میخواستم بدونم این مقدار از موندگاری یه هفتگی هم جز غذای مونده ممنوعه بارداری به حساب میاد؟؟
( این سوال 25 روز پیش مطرح شد و 24 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چند روزه رژیم و ورزش رو شروع کردم خیلی از جاها میبینم نوشته باید تو رژیم ویتامین کم دریافت میشه میخواستم بدونم میتونم مولتی ویتامین مینرال رو مصرف کنم و اگه میتونم چه مقدار و تا چه مدت
( این سوال 29 روز پیش مطرح شد و 29 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشيد. جناب آقاي دكتر من ديسك كمر شديد دارم و بايد جراحي بشم ولي دكترا بهم گفتن تا قبل از عمل بايد ٧ ٨ كيلو وزنم و بيارم پايين. حدود دو سال پيش جراحي آندومتريوز انجام دادم و مدت ١ سال قرصهاي هورموني مصرف كردم. الان هم چون امكان نداره ورزش كنم از رژيم و قرصهاي لاغري اسليم مي ، پومئول برولر و اسليمينگ طلايي استفاده كردم ولي حتا ١ كيلو هم كم نكردم. وزنم كامل استپ كرده. ممنون ميشم راهنماييم كنيد. با سپاس فراوان .
( این سوال 30 روز پیش مطرح شد و 30 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
می خواهم رزیم لاغری بگیرم . به دلیل مشغله کاری و نشستن بسیار مدت زمان زیادی است که وزنم روز به روز بیشتر شده . کبدم چرب کلسترولم هم بالا رفته . به شدت خسته و ریزش مو شدید دارم . به تازگی شروع به ورزش شنا سه روز در هفته کردم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 30 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خیلی لاغرم فقط ۳۶ کیلو میخوام چاق بشم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید بنده دیابت دارم و تیروئید پر کار که قرص لیبوتیروکسین مصرف میکنم ورزش هم میکنم به صورت حرفه ای ولی وزنم پایینه بخاطر همین یک هفته ای هست دوره حجم بدن سازی برداشتم با مکمل اما جای اینکه اضاف وزن داشته باشم ،کاهش وزن دارم و متغیره میاد بالا دوباره میاد پایین
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض ادب دکتر من الان 91 کیلو وزنم شده و قدم 166 میخواستم بدونم که اگه رژیممو با شما شروع کنم چقدر طول میکشه که به وزن نرمالم برسم ینی امکانش هست که تا عید من 20 کیلو کاهش وزن داشته باشم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید،من میخواستم ساق و مچ پاهایم چاق شوند،هرچقدر وزن اضافه میکنم ساق و مچ پاهایم لاغر ميماند،قدم 162وزنم 54
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )