لیست سوالات مطرح شده
با سلام من یه دختر 18 سالم که اضافه وزن داشتم الان چند ماهی هست که رژیم گرفتم و وزنمو از 82 رسوندم به 66.من روزانه مقدار کالری که دریافت میکنم زیر550کالری هستن .میخواستم بدونم اگریه روز کالری مصرفیم از550 بزنه بالا باعث چاقی میشه یانه؟ باتشکر
( این سوال 6 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید میخواستم بدونم ایا قرص چاقی مخمر ابجو واقعا تاثیرداره یا نه و ایا عوارض داره یانه باتشکر
( این سوال 8 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم 175 و وزنم 70 ایا کمبود وزن دارم . اگر دارم چکار کنم وزنم زیاد بشه درضمن رزمی کار هم هستم توی مسابقات شرکت نمیکنم فقط تمرین میکنم
( این سوال 8 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . من در قدیم 100 کیلو بودم و طی یک سال وزن خودمو به 55 - 60 رسوندم و فهمیدم که الان کمبود وزن دارم . وزن خودمو به 65 رسوندم و قصد دارم که وزن خودمو به 70 برسونم اما خانواده و اطرافیانم میگن که 70 نشو و چاق میشی و زحماتت به باد میره و حرفای دیگه ..... الان من بین دوراهی موندم که وزن خودمو به 70 برسونم یا نه .... درضمن قدم 177
( این سوال 9 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام سوال من درباره قده من رشد قدم از دو سال پیش شروع شد و بازی والیبال رو شروع کردم قدم الان 183cmهستش سنم هم17 ولی الان مدتی هست رشد نکردم (سه یا چهار ماه)چون برای والیبال وپست ما قد حدعاقل 190cmلازمه می خواستم بپرسم برنامه غذایی یا روشی برای افزایش قد تا یک سال جاری هست یا باید والیبال رو کنار بزارم باتشکر
( این سوال 9 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده تا ٢.،٢١وزن بدني واندام خوبي داشتم ولي حدود يه سال ميشه كه وزن بدنم حدود ١٠ كيلويي كم شده و تكون نميخوره ١٨٥ سانت قدمه ٦٢وزنم قبلا وزنم تا ٦٩ بود در حدود يك سال افت وزن داشتم پيشنهاد شما چيه؟؟؟ متشكرم
( این سوال 9 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام؛ آقایی 27ساله و متاهل هستم که چند ماه است دچار کمبود میل جنسی، زودانزالی و اختلال نعوظ شده ام و جالب این است که دچار اضافه وزن و چاقی هم شده ام. مشکل چیست و چه باید بکنم؟ آیا آزمایش خاصی نیاز است؟ چه آزمایشاتی؟ به چه متخصصی باید مراجعه کنم؟(غدد؟ ارولوژ؟ تغذیه؟) باتشکر.
( این سوال 9 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و درود بر شما دکتر عزیز و زحمتکش من آقا هستم 30 سالمه تری گلیسیرید خونم 400 هستش و قرص مصرف میکنم.. پزشکم گفته باید ورزش کنید.. ممنون میشم یه مکمل چربی سوز بهم معرفی کنید ک حداقل چربی های موضعی بدنم آب بشه همراه ورزش
( این سوال 9 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام سه بارسقط کردم الانم دوسال جلوگیری نمیکنم باردارنمیشم رفتم عکس رنگی میگن لوله سمت چپم انسدادخفیفی داره .شوهرمم اکتیو و مرفولوژیش کمه میشه راهنماییم کنید
( این سوال 10 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید . به دلیل درس و کار نمیتونم برنامه ی غذایی درست حسابی داشته باشم ورزش هم میکنم ولی نه زیاد همچنین فعالیت ذهنی زیادی انجام میدم به نظرشما چطور میتونم مواد مورد نیاز بدنم رو به خصوص در راستای هدفم(یعنی مطالعه و راههای تقویت وتمرکز) تامین کنم. فارماتون میتونه مفید باشه؟انواع قرص امگا چطور؟ ممنون
( این سوال 10 روز پیش مطرح شد و 10 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.. بنده وزنم 71 و وزنم 168 هستش .دارای چربی شکمی هستم میخام اگر بشه چربی های شکممو همراه ورزش بدنسازی و هوازی آب کنم آیا میتونم همراه ورزش از ال کارنتین استفاده کنم؟؟؟؟ از آمینو اسید و bcaa چطور؟؟؟؟ ممنون میشم راهنمایی کیند...اگر چیز بهتری سراغ دارید ممنون میشم راهنمایی بفرمائید.
( این سوال 10 روز پیش مطرح شد و 10 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید دختری 28 ساله و مجرد هستم .قدم 165 و وزنم 53 هست.سینه های کوچیکی دارم و از این موضوع خیلی ناراحتم. وقتی از متخصص زنان سوال میکنم فقط جراحی یا تزریق چربی پیشنهاد میکنن!! میخواستم لطف کنید و غذاهای مناسب و موثر برای افزایش سایز سینه رو بهم معرفی کنید. آیا خوردن سویا و رازیانه که خیلی در اینترنت راجع بهشون میخونم واقعا موثره؟ بی نهایت از وقتی که میگذارید سپاسگزارم
( این سوال 10 روز پیش مطرح شد و 10 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
از سن بلوغ معده ام به تخم مرغ حساسیت شدید پیدا کرد و تقریبا من حدودا 17 سال است که تمام مواد غذایی که ترکیبی از تخم مرغ داشته نتوانستم استفاده کنم.سوال من این است که آیا از تخم بلدرچین میتوتنم بجای تخم مرغ استفاده کنم یا نه؟آیا تخم بلدرچین مانند تخم مرغ مضر است برای معده من یا نه؟با تشکر
( این سوال 11 روز پیش مطرح شد و 11 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید2ساله باشگاه میرم تواین مدت 2 ماه نرفتم 4کیلوکردم وزنم 56 شده میخوام واسه افزایش وزن مکمل بخورم ولی آقای دکترب نظرشمایه مولتی ویتامین وقرصی ک اشتهاآورباشه چی خوبه بخورم ،اخه اشتهام خیلی وقته کم شده درضمن کم خونی هم دارم مرسی
( این سوال 11 روز پیش مطرح شد و 11 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام، دختری هستم 25 ساله قد 155 وزن 40.جهت افزایش وزن میتونم از پودر seriousman شرکت on استفاده کنم . خطر یا عوارض خاصی نداره ؟
( این سوال 11 روز پیش مطرح شد و 11 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )