شماره صفحه: 1 از 145
میشه از قرص متان یا هالوتستین برای استفاده کرد ؟
( این سوال 1 روز قبل مطرح شد و 23 ساعت قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر ببخشید من با وزن 78 کیلو و قد 166 هستم و مخوام کاهش وزن بیدا کنم من قبلا حدود 2 سال رزمی کار کرده ام و وزنم 65 کیلو بوده و الان میخوام به همون وزن برگردم و شنیدم با رژیم غذایی پوست صورت افتاده میشه شما چه راهی پیشنهاد میکنید ازتون ممنون میشم کمکم کنید
( این سوال 1 روز قبل مطرح شد و 1 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر. من دچار پرخوری هستم قبلا از یک دکتر رژیم میگرفتم که خوب بو یعنی وعده های غذایی من رو به صورت گرمی نمیداد مثلا نهار میگفت یه کفگیر برنج بخور چون من خیلی سرم شلوغه ووقت اینکه وزن غذامو محاسبه کنم رو ندارم میشه یه رژِیم راحت که به درد من بخوره برام تجویز کنید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 1 روز قبل مطرح شد و 1 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترمن پسری 19ساله باوزن 50هستم,هرچی غذامیخورم چاق نمیشم,البته اشتهام خوبه,بدنسازی هم میرم,چه کارکنم ک چاق بشم؟,آیاشماخوردن پروتئین ومکمل پیشنهادمیکنید؟
( این سوال 1 روز قبل مطرح شد و 1 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خوبين ؟؟/ خسته نباشين من زير نظر دكتر تغذيه رژيم گرفتم وزنم 75 كيلو بود با قد 168 و سن 26 الان شدم 65 كيلو ريزش شديد مو دارم وصورتم خيلي بد شده طوري كه همه بهم ميگن لاغري اصلا بهت نمياد چيكار كنم فقط صورتم چاق بشه ؟؟؟ افسرده شدم دكتر
( این سوال 2 روز قبل مطرح شد و 1 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید ببخشید میخواستم بدونم قرص های لاغی که در بازار وجود داره تا چه حد تایید شده است؟ و شما برای یه دختر 17 ساله اگر بخواین قرص تجویز کنید چه قرصی میگید؟ ایا متفورمین خوبه؟
( این سوال 2 روز قبل مطرح شد و 2 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.خسته نباشید.من یکی دو روز پیش آزمایش جدید گرفتم و S.G.O.T 38 و S.G.P.T 37 بود.یعنی حدود 4-5 تا کمتر از قبلی شده بود(طی 6 ماه که از تابستون تا الان دیگه مکمل مصرف نکرده بودم)خواست بپرسم که اولا تعداد سفیده تخم مرغ مجاز برای یک فردی که بدنسازی رو دنبال میکنه در روز چند تا هستش و اینکه آیا دوباره میشه از مکمل ها استفاده کنم؟مانند گلوتامین یا کراتین و...و منظور از مکمل با دوز پایین چه نوع مکملی هستش؟باسپاس فراوان
( این سوال 2 روز قبل مطرح شد و 2 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
طی دو سال گذشته از 57 کیلو به 65 اضافه وزن رسیدم این چربیها در ناحیه شکم و پهلوهایم بیشتر جمع شده در ضمن از مقدار کمی داروهای ضد افسردگی استفاده میکنم چگونه میتوانم رژیم بگیرم با تشکر
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 2 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من پسری24 ساله قدی 175وزن60کیلو هستم هرکاری کردم که چاق بشم نتونستم لطفا راهنمای کنید
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 3 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
ببخشید شما گفتید نمیتونم توی 10-12 روز 7کیلو وزن کم کنم تو رو خدا یه راهی پیش روم بذارید که بتونم تو این مدت حداکثر وزن رو کم کنم خواهش میکنم من باید به این وزن برسم نمیدونم قرصی چیزی نیس که هم تایید شده باشه و هم باعث کاهش وزن بشه؟ یا یه راهی چیزی؟ خواهشا کمکم کنید
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 3 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
آیا خوردن نان بربری باعث چاقی میشود؟ خوردن چه نانی در چه زمانی بهتر است؟
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 3 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام ببخشید من یه دختر 17 ساله هستم و قدی حدود 160 دارم و وزنم54 هستش واقعیتش آقای دکتر موقعیتی برام ایجاد شده که باید وزنمو به 47 برونم و زمانی که دارم هم حدود10-12 روز هستش میخواستم راهنماییم کنید چجوری وزن کم کنم؟ خواهش میکنم بهم بگید اگه قرص مطمینی میشناسید یا روشی که سریع جواب بده بگید لطفا
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 3 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام در صورت امكان اطلاعات كاملي از قرص كروم دايت مي خواستم. (در صورت امكان)
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 3 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر من الان هفت ماه است که ورزش بدنسازی کار مبکنم و در این هفت ماه دو دوره کراتین مصرف کرده ام الان میخواستم اقدام به مصرف پودر پروتیین کنم میخواستم بدونم مقدار مصرف روزانه از پودر پروتیین رو بدونم و اینکه آیا مصرف این پودر به طور متداول اشکالی دارد یا نه . قدم 180 و وزنم 65 ممنون میشم اگر راهنمایی کاملی در مورد پودر پروتیین به من بدین.
( این سوال 3 روز قبل مطرح شد و 3 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.دکتر عزیز عرض کردم خدمتتون که روش لاغریم غلط بوده ولی در طی سه روز با نخوردن وزنم از90به85رسیده.عارضم خدمتتون که آیا با رژیم غذایی میتونم تا 10کیلو طی1ماه تا یک و ماه ونیم کاهش وزن داشته باشم؟؟؟با توجه به اینکه پتانسیل کاهش وزن سریع رو دارم.ممنون و تشکر.
( این سوال 4 روز قبل مطرح شد و 4 روز قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
شماره صفحه: 1 از 145