لیست سوالات مطرح شده
من حدود15کیلو اضافه وزن دارم.اراده لاغز شدن هم ندارم.چگونه میشود راهی کارامد را طی کنم که واقعا نتیجه بگیرم؟
( این سوال 8 ساعت پیش مطرح شد و 7 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 15 سال سن دارم و قد 172 و وزن 90 کیلو گرم و پدرم 94کیلو وزن وه 186 قد داردو مادرم نیز 72 کیلو وزن وه 165 قد دارد ایامن با این ژن می تونم افزایش قدی حدودا تا 185 را داشته باشم وه چه ورزش هایی برای افزایش قد موثر است ؟ با تشکر
( این سوال 10 ساعت پیش مطرح شد و 10 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
٢٣سالمه قدم ١٧۵ و وزنم ۵۵ چیکار کنم وزنم تقریبا استاندارد بشه
( این سوال 23 ساعت پیش مطرح شد و 10 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.خسته نباشید.من الان یک ماهه حامله هستم خواهش میکنم کمکم کنید و راهنماایم کنیید ببینم روزه بگیرم یا نه. قدم 165 و وزنم 61 کیلو هست.این ده روز رو روزه گرفتم.نگران هستم ضرر داشته باشه؟ اگه خواستم روزه بگیرم با رعایت چه شرایطی و چه رژیمی روزه بگیرم؟
( این سوال 23 ساعت پیش مطرح شد و 10 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سن ٣٠ با وزن ٤٢ قد ١٦٣ تا حالا دكتر تغذيه كه رفتم فقط برنامه تغذيه بهم دادن و هيچ كدام اون نتيجه نگرفتم در حال حاضر درس مي خونم و خانه داري سرم خيلي شلوغ ه كه به اون طور برنامه دقيق كه بهم مي دم نمي تونم پيادش كنم و از شدت لاغريم خيلي دارم رنج مي كشم وقتي كه هر جاي نشستم و كسي منو مي بينه همش مي گن لاغري لاغري ديگه به جايي رسيده كه احساس ضعف در خودم مي كنم اعتماد به نفسم از دست دادم اگه مي توننين كمك ام كنيد ممنون در جنوب زندگي مي كنم و اگه اسم دارو يا ازمايشي هست كه انجام بدم اگه دارو هم تجويز مي كنيد لطفا به انگليس باشه ممنون
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 10 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر عزیز به نظر شما برای کسی که بدون تمرین بدنسازی میخواهد افزایش وزن داشته باشد.. در کنار فارماتون و مخمر آبجو ،،،پروتئین بهتر جواب میدهد یا پودر گین آپ بزرگسالان ؟؟؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید..
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
وزن سابق من در چند ماه گذشته 53کیلو بود اما در سه چهار ماه اخیر اضافه وزن پیدا کردم 57کیلو شدم از قرص زیره ب مدت یک ماه استفاده کردم اما تاثیری نداشت وزش و کم خوری رو هم امتحان کردم اما وزنم هیچ تغییری نکرده
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای قد 190 هستم و همچنین وزن حدوذا 84_85..از مدت ها پیش چربی ران، پهلو هایم اب گردیده و لاغر شدن همچنین سر استخوان لگنم نیز معلوم شده به وضوح و طبعاتمامی شلوارهایم اندکی کمرشون گشاد شده..میخواستم ببینم من مشکلی دارم؟ممنون
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشی آقای دکتردو تا سوال داشتم 1- آیا مصرف عصاره اسفناج باعث کم اشتهایی و کاهش وزن میشه . نحوه مصرف چگونه باشه 2- هم زمان ال کارتنین و قرص چای سبز میتوان مصرف کرد؟. ممنون از راهنمایتون
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام و ادب...جناب دکتر من به شدت با کاهش وزن مواجه هستم. البته یک بار ازمایش دادم دکتر گفت انگل دارم و یه مدت قرص بهم داد که مصرف کردم و بعد دوباره که ازمایش دادم دکتر گفت که انگل برطرف شده ولی هنوزم یک کیلو اضافه نکردم...یا بار دیگه ازمایش دادم مشکلی نداشتم...میخواستم از شما خواهش کنم که ا.ه قرص یا داروی افزایش وزن که مورد تایید شما باشد به من معرفی کنید ...با تشکر فراوان از لطف شما
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دختری هستم با 172 سانت قدو 125کیلو وزن. و الان میخواهم وزنم کم شود و هیکل ایده ال داشته باشم لطفا راهنماییم کنید.
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید خدمت شما من میخواستم بدونم آیا با رژیم غذایی میتوان ران و باسن را کوچک نمود با تشکر
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشی مصرف قرص ال کارنتین خارجی در دسترسم نیست در صورت مصرف ایرانی امکان چربی سوزی انجام می پذیرد؟ (5کیلو اضافه وزن دارم) ممنونم
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.میخواستم بدونم مصرف مکمل ال کارنيتين برای چربی سوزی مفید است؟؟در ضمن باعث سوختن و از بین رفتن عضلات نمیشه؟؟؟
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چاق هستم همی توانم جلوی خودم را بگیرم
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )