لیست سوالات مطرح شده
سلام آقای دکتر وقت بخیر آقای دکتر حلوای معجون که تمام مغز ها و دانه های روغنی و عسل و موز داره ، حدودا هر 100 گرم چند کالری هست ؟ ممنون
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام باتوجه به اینکه من بیماری قلبی ،دیسک کمر و سایش زانو دارم و عملا امکان تحرک زیاد نمی توانم داشته باشم می توانم از رژیم آقای دکتر استفاده کنم؟ ممنون می شوم راهنمایی بفرمایید.
( این سوال 9 روز پیش مطرح شد و 9 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.وقتتون بخیر. یه خواهش یه تمنا یه التماس دارم ازتون. یه مشکلی که سالهای ساله گرفتارشم و مانع خیلی از پیشرفتایی ک میتونستم بکنم شده، خواب آلودگی و بی حالی و بی انرژی بودن مخصوصا موقع مطالعه س. به طوری که دیگه امونمو بریده بخدا. از لحاظ آزمایش خون و... کمبود خاصی ندارم. نمیدونم چرا اینجوریم. هر کاری بگید کردم. تمرکزم صفره صبحا موقع درس خوندن از بس خواب میگیره. هم یه راه حلی واس پر انرژی شدنم بگید خواهشا و هم واس تمرکز موقع درس خوندن. تو هردوش مشکل دارم. الان واس ارشد میخوام بخونم و خیلی اذیتم میکنه اینجوری بودن. ممنونم پیشاپیش ازتون آقای دکتر .من ۲۷ سالمه و بیماری خاصی هم ندارم.کلا به خواب علاقه شدیدی دارم دست خودمم نیس. هرچقد سعی کردم کمتر بخوابم و پر انرژی تر بشم نشده ک نشده‌. به طور خلاصه بنده نه انرژی دارم نه تمرکز و به خواب علاقه زیادی دارم متاسفانه.اگه ممکنه راه درمان یا دارو یا قرص یا هرچی که هست رو بگید و راهنماییم کنید تا راحت بشم بعد این همه سال.
( این سوال 16 روز پیش مطرح شد و 16 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آیا دارویی وجود داره که من از لاغری و اینکه صورتم پر بشه ....وجود داره ؟ایا این داروها باید توسط دکتر تجویز بشه ؟ تشکر
( این سوال 17 روز پیش مطرح شد و 16 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام روزتون بخیر ببخشید آقای دکتر سوالی از شما دارم. حدودا دو ماه برای لاغری روزانه 400 الی 500 کالری دریافت می‌کردم مدتی هست که دریافت کالری من به 900 الی 1000 رسیده احساس می کنم که دارم چاق میشوم آیا مصرف زیاد کالری باعث این اتفاق شده ؟کالری مجاز روزانه من 1800 کالری است ممنونم
( این سوال 17 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . آقای دکتر آیا کالری سبزیجاتی مثل هویج ، گوجه و میوه های مثل سیب و گیلاس را باید جزو کالری دریافتی روزانه شمرد ؟ ممنون
( این سوال 20 روز پیش مطرح شد و 18 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر . آقای دکتر من پشت کنکوری هستم و مدتی هست که رژیم لاغری دارم . آیا درس خوندن باعث سوزاندن کالری میشه ؟ ممنون
( این سوال 20 روز پیش مطرح شد و 18 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من از لاغری زیاد رنج میبرم طوری که دوستام منو بابت لاغر بودنم به سخره میگیرن .من فقط بد غدا هستم.آیا بد غذایی من موجب لاغری میشه ؟آیا درمانی داره؟مثلا صورتم چاق بشه .غیره .سپاس
( این سوال 21 روز پیش مطرح شد و 18 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من هیچ مشکل هورمونی ندارم تیرویید ندارم کم خونم نیستم یکم استرسی هستم وشور میزنم چند ساله وزنم ثابته روی 40 -39 چیکار کنم چاق بشم اشتها اصلا ندارم انگلم ندارم چکاب کاملم دادم هیچیم نبود قدمم 157
( این سوال 24 روز پیش مطرح شد و 24 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر من برا چاقی از داروهایی که تو عطاری موجوده استفاده کردم، منتهی الان که نمیخورم به شدت پرخواب شدم جوری که نمیتونم کنترلش کنم حتی سرکار و اینکه بازم اشتهامو از دست دادم ، راه حلی واسش هست؟! حداقل خوابم درست شه …
( این سوال 28 روز پیش مطرح شد و 26 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر. من دختر 19 ساله هستم. دو ماه هست که رژیم لاغری رو شروع کردم البته بدون مراجعه به متخصص تغذیه. من 70 کیلو بودم و الان به 58 کیلو رسیدم. توی برنامه غذایی من سبزیجات و پروتئین و مواد قندی هست اما شاید با مقدار کم. خانواده ام خیلی روحیه من رو ضعیف میکنند و مدام میگن که فلان شخص رژیم گرفت و دچار m.s شد یا فلانی فلج شد . به نظر شما چقدر صحت داره؟ ممنونم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید من از دی ماه 97 شروع به رژیم و ورزش بدتسازی بطور خصوصی کردم هم از دستگاههای بدنسازی استفاده کردم هم هوازی و هم یه سری حرکت چربی سوز .از وزن 102 به 85 رسیدم بیشتر کاهش وزنم مربط به سه ماهه اوله و از بعد عید خیلی وزنم کم نمیشه دکتر باید چیکار کنم ؟اگر ورزشم را ول کنم و به متخصص تغذیه مراجعه کنم بهتر نیست؟یا ادامه بدم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
در دوره بلوغ چاق شدم بعد رژیم نادرست گرفتم از ۸۵ کیلو افت وزن شدید وزنم شد ۵۰ کیلو حدود ۱۰ سال همین وزنم . الان میخوام ب وزن ایده ال برسم نمیشه . قدم ۱۶۸
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.من یه دانش اموز کنکوریم.جلسات ازمون ها که تقریبا ۴ ساعت است.عملکرد من در ۲ ساعت اول ازمون خوب است.ولی در نیمه دوم تمرکزم به شدت کاهش می یابد .با توجه به این توضیح از کدام مواد غذایی و در چه زمانی در طول ازمون استفاده کنیم؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر من درحال کاهش وزن هستم و ورزش رو هم شروع کردم ۱۳۴کیلو بودم قدم ۱۶۸ الان رسیدم به وزن ۱۱۹کیلو میخواستم ببینم دارو یا کمک کننده ای هست که به سوخت ساز بیشتر و سرعت لاغری من کمک کنه ممنون‌ از توجه تون
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )