رضا 2 روز پیش پرسیده:
سلام خسته نباشید بنده کمبود وزن دارم الان که سن بنده ۱۸ سال هستم وزنم ۵۱ قدم ۱۷۲
پاسخ دکتر:
سلام وعده های غذایی و خواب خود را منظم کنید. هیچ وعده را حذف نکنید. هر هفته اندکی به حجم غذای دریافتی در وعده ها و میان وعده ها اضافه کنید.