شکوفه تدو 2 روز پیش پرسیده:
من خیلی لاغرم میخوام یکمی چاق بشم جسم وجانم نسبت به سنم خیلی ریزه میخام قسمت بالاتنه وپایین تنم یکمی چاق تربشه
پاسخ دکتر:
سلام برای وزن گرفتن باید خواب و وعده های غذایی خود را منظم کنید. هیچ وعده را حذف نکنید و غذای خود را به صورت تدریجی اضافه کنید.