عباس حسن زاده 1 روز پیش پرسیده:
سلام. من تنها مشکلی که دارم اینه که لاغرم، هم بدن و هم صورت. و همین موضوع باعث،ازبین رفتن اعتماد به نفس در من شده.مخصوصآ صورتم. از بیشتر قرص های چاقی در عطاری ها و... استفاده کردم و فایده ای نداشت. اگه بشه که بتونید راهنماییم کنید چطور میتونم به وزن استاندارد و چاق شدن صورتم برسم ممنون میشم.مرسی. درضمن بابد بگم که من فاویسم دارم
پاسخ دکتر:
سلام اگر وزن بگیرید صورتتان هم پرتر خواهد شد.برای این کار باید وعده های غذایی خود را منظم کنید و میزان کالری دریافتی را هر هفته اندکی بیشتر کنید. همه گروه های غذایی را در رژیم بگنجانید و هیچ وعده را حذف نکنید.