mohammad ali .b.z 4 روز پیش پرسیده:
چند روزه رژیم و ورزش رو شروع کردم خیلی از جاها میبینم نوشته باید تو رژیم ویتامین کم دریافت میشه میخواستم بدونم میتونم مولتی ویتامین مینرال رو مصرف کنم و اگه میتونم چه مقدار و تا چه مدت
پاسخ دکتر:
سلام تا زمانی که رژیم دارید روزی یک عدد مولتی ویتامین مینرال بخورید.